Zaboravite na zelene sokove, narančasti su in. Njihov glavni sastojak je mrkva čije su blagodati za zdravlje brojne
Karoteonodi, antiosksidansi koji mrkvi daju privlačnu naranačastu boju, štite naš organizam od srčanih oboljenja, katarakta i određenih vrsta tumora. Dovoljan razlog da dan započnete zdravim sokom od mrkve kojem, ovisno o ukusu, možete dodati i voće, povrće i neke začine.
Mrkva je gotovo u potpunosti iskoristiva pa gotovo da nema otpadaka, nije je potrebno guliti, već samo ostrugati prije nego je ubacite u sokovnik.
Sok od mrkve, grejpa i kajenski papar
3 narezane mrkve
1 očišćeni i narezani crveni grejp
Malo kajenskog papra
Komadiće mrkve i grejpa ubacite u sokovnik i na kraju sok pospite s malo kajenskog papra.
Sok od mrkve, naranče i đumbira
3 narezane mrkve
1 očišćena i narezana naranča
Komadić oguljena svježeg đumbira
Komadiće mrkve, naranče i đumbira ubacite u sokovnik.
Sok od mrkve, jabuke i limuna
3 narezane mrkve
1 narezana jabuka, najbolje granny smith
1 žlica soka od limuna
Malo soli
Komadiće mrkve i jabuke ubacite u sokovnik. U sok dodajte limunov sok i po želji malo soli.
