Pjevačica i dizajnerica Jessica Simpson uspješno je skinula kilograme nakupljene u trudnoći i istesala liniju, a trener slavnih otkriva kako postići tonirane noge poput njezinih
Harley Pasternak trener je i savjetnik mnogih slavnih osoba poput Halle Berry, Lady Gage, Roberta Pattinsona ili Roberta Downeyja mlađeg.
Jessica je njegova klijentica već osam godina, a uz dijetu Weight Watchers radi 10.000 koraka dnevno i vježbe prema njegovoj preporuci.
Uz vitku liniju, svi su primijetili i njene čvrste i vretenaste noge. Za takve su noge najvažnije tri vježbe. Prva je prebacivanje jedne noge dok drugom stojite na klupici. Nakon što ste stali na klupicu, jednom nogom koračajte na svaku stranu, a na drugoj stojte bez pomicanja.
Druga je vježba kao da radite vagu na jednoj nozi, a za to vrijeme možete imati utege u rukama. Treća vježba su klasični čučnjevi, a u rukama su također bučice. Od svake vježbe napravite tri serije po 20 ponavljanja.
