Premda je za gubitak kilograma dovoljno smanjenje unosa kalorija i redovito vježbanje, većina se ljudi nada čudotvornom mršavljenju za koje se neće morati sami potruditi, već će to netko učiniti umjesto njih. Takav je stav rezultirao raznim dijetalnim metodama koje su u osnovi ili marketinški trik ili plod bizarnih, ali kreativnih umova. Neatorama donosi popis najzanimljvijih.

Nutricionist iz 19. stoljeća Horace Fletcher popularizirao je metodu smanjenja težine 'pravilnim' žvakanjem koja je i u 20. stoljeću imala svoje sljedbenike, među ostalima dr. Kellogga koji je metodu provodio na pacijentima u svom sanatoriju.
Cilj je bio svaki zalogaj prožvakati 32 puta, što u prosjeku oduzima 30 sekundi. Nakon toga bi glavu trebalo zabaciti unazad i pustiti da jelo samo sklizne. Ako bi se u ustima našao komadić hrane koji je još uvijek prevelik da se sam spusti u jednjak, trebalo ga je ispljunuti.
Nakon nekog vremena osoba na dijeti naprosto gubi volju za tako napornom konzumacijom hrane, zbog čega se dijeta i smatrala učinkovitom.

Osim dugotrajnog žvakanja svakog zalogaja, zbog čega vjerojatno obroci traju satima, neosporivo je učinkovita i dijeta spavanjem. Elvis Presley je navodno zadnjih godina života bio veliki fan te dijete, kad više nije mogao stati u šljokičaste, uske trapezice. Dijeta se sastojala u tome da popijete tabletu za spavanje koja će vas 'onesvijestiti' na nekoliko dana. Logično, dok spavate, ne jedete, pa tako i gubite kilograme. No, osim što uzrokuje gubitak kila, dijeta spavanjem uzrokuje mučninu, glavobolju, kronični umor, a ako pretjerate i smrt.

Koristeći logiku stvari da ne jedemo ono što nam izgleda gadljivo, Japanci su proizveli plave naočale za mršavljenje. Budući da se plava boja rijetko javlja u prirodi, barem kad je u pitanju ono što stavljamo na tanjur, već je češće znak pokvarenog i trulog, trebala bi djelovati na psihu i odbiti nas od slasnog obroka. No, čisto sumnjamo da ne bismo smazali fina pečena rebarca, bez obzira kroz kakve ih naočale gledamo...

Za dvadesetak dolara po komadu možete kupiti sapun bogat morskim algama koje navodno prodiru kroz kožu i otapaju salo, zatežu kožu, potiču rad metabolizma i smanjuju celulit. Kako još nismo otkrili te čudotvorne alge? Dakle, zavalite se u omiljeni naslonjač, naručite veliku porciju ćevapa i pustite alge da obave svoje.

Ne želimo zvučati konzervativno, ali jedenje vate umjesto pravog obroka u svrhu mršavljenja zvuči ipak kao najveća budalaština na svijetu, a možda i kao prvotravanjska šala. Ipak, ne radi se o šali jer se o metodi mršavljenja uz pomoć vate pisalo godinama. Jedini je problem što se nigdje ne navodi koliko se ljudi i gdje povelo za tim, osim osmogodišnje djevojčice koja je zbog tog eksperimenta gostovala na 'Oprah Showu'. Njezin su izgovor godine.

Naravno, ni dijeta ne bi imala smisla da ne postoji i neka sveta dijeta, odobrena od Svevišnjeg. Naime, neki vegani provode način ishrane opisan u Knjizi postanka, a temelji se na prirodno uzgojenoj, uglavnom sirovoj hrani. Samo 15 posto unesenih namirnica smije biti termički obrađeno, dakle kuhano ili pečeno. Osim toga, preporučuje se odmor, lagano vježbanje, puno sunca i uklanjanje stresa. Teško da se itko tko se odmara na plaži, uz povremeni aerobik i isključivo vegansku prehranu, može pretvoriti u prasca.

Jednako čudna, ali još starija je dijeta koja se temelji na prehrani kakvu su prakticirali ljudi prije 10.000 godina. Oni vjerojatno nisu imali izbora, pa su jeli uglavnom voće, korijenje, orašaste plodove, ribu, sušeno meso (jer su ga tako čuvali) i određeno povrće. Ako se ikad upustitite u takvu vrstu prehrane, strogo vam je zabranjeno jesti žitarice, mliječne proizvode, sol, rafinirani šećer i mahunarke.

Naravno, uvijek se možete vratiti klasičnom znojenju i ograničavanju na laganu prehranu. Ali tko bi još imao vremena za to...