Na tržištu je toliko sredstava za podizanje i spuštanje, zatezanje i proširivanje svih mogućih dijelova tijela da se katkad teško snaći i profesionalcu, kamoli ženi koja ima i pametnijeg posla od praćenja kozmetičkih noviteta. Zato, krenimo redom.

Oblik i zategnutost grudi toliko ovisi o genetici i gravitaciji da često imamo dojam kako, osim odlaska 'pod nož', nema načina da ih vratimo u prvobitno (ili bar pristojno) stanje. Grudi su najosjetljiviji dio tijela pa pogrešnim pristupom možemo učiniti više štete nego koristi. Vježbanjem pektoralnih mišića možemo ih pokušati 'podići', a brojnim preparatima (Clarins, Chanel, Sisley…) zategnuti kožu kao njihov 'prirodni grudnjak'. (Usprkos svim pričama, još nije izmišljena čudotvorna krema koja bi im mogla povećati volumen.) Neovisno o tome za koji se preparat odlučite, uvijek ga nanosite vrlo nježnim pokretima. Grudi su građene od masti, mnoštva mliječnih kanalića i limfnih žlijezda. Kroz limfne žile prolazi limfna tekućina i filtrira se u limfnim čvorovima, koji su umreženi po čitavom tijelu i štite nas od bolesti. U kasnim 30-ima povećava se opasnost od zloglasnih kvržica i cista, koje nastaju uslijed začepljenja limfnih čvorića i kanalića što zbog genetske predisponiranosti, što zbog stresa, preuskih grudnjaka, nedovoljne fizičke aktivnosti… Zato odlazimo na redovite godišnje preglede kod liječnika.

Struk i trbuh nisu toliko osjetljivi poput grudi, ali znaju biti podjednako 'tvrdoglavi'. Pukim utrljavanjem anticelulitnog preparata (Somatoline Cosmetic, Garnier, Collistar…), makar to činili i dvaput dnevno, nećemo znatno smanjiti njihov opseg ako ne uvedeno minimalne promjene u svom jelovniku i ne počnemo vježbati taj dio tijela. Od nemale su koristi i tretmani u kozmetičkim salonima, ali oni zahtijevaju dodatno vrijeme i novac.

Ovješena guza i ozloglašene 'jahaće hlačice', koje nastaju koncentracijom celulita na bokovima i ispod stražnjice, najbolje se uklanjaju kombinacijom kemijsko-mehaničkog djelovanja, anticelulitnim pripravcima (Pupa, Oriflame, Afrodita…) i upornom masažom u kombinaciji s intenzivnim vježbama. Dok se na celulit još i može djelovati, čak ga i ukloniti, tvrdokorne strije su sasvim druga priča. Najčešće su posljedica jo-jo dijeta i trudnoće. Uzrokuje ih naglo debljanje i mršavljenje, odnosno rastezanje kože koja nije dovoljno elastična da bi mogla pratiti takve drastične promjene pa dolazi do pucanja elastičnih vlakana. Iako se ne mogu iskorijeniti, strije se ciljanom njegom mogu znatno smanjiti. A kad potamnimo, postaju gotovo nevidljive.