Ako se sama ne potrudiš, mala je vjerojatnost da ćeš biti sretna. Nauči kako se bolje osjećati uz pomoć deset univerzalnih savjeta:

1.DRUŽI SE: Razgovaraj sa svojim prijateljicama o svemu, od filmova, mode, glazbe do dečkiju. Uživajte u druženju, šopingu i izlascima jer tinejdžersko doba samo jednom proživljavate i bit će ti žao ako se jednog dana kada odrasteš ne budeš mogla prisjetiti takvih bezbrižnih trenutaka.

2.DAJ SI KOMPLIMENT: Ne štedi lijepe riječi koje upućuješ osobi koju svako jutro gledaš u ogledalu iako ti se čini da nemaš što pohvaliti! Umjesto da tražiš na sebi dijelove koji ti se ne sviđaju, potraži ono što ti se sviđa! Dobro znamo da samopouzdanje ne nastaje preko noći, već na njemu treba mukotrpno raditi. Ne možeš smisliti svoj velik nos, blijedi ten koji ni ljeti ne potamni ili neukrotivu kovrčavu kosu? Neka to postane tvoj zaštitni znak i ono što te čini posebnom i jedinstvenom. Mnogi kažu da ljepota dolazi u raznim oblicima, a ono što je možda po tebi užasno, nekom je neodoljivo. Opće je poznata stvar da ljepota dolazi iznutra, a onakvom kakvom se vidiš, vidjet ćete i drugi.

3. OTKRIJ SVOJE INTERESE: Pronađi ono što ti se sviđa i ono što voliš raditi bez obzira je li riječ o nekom sportu, slikanju, sviranju bubnjeva u punk bendu ili učenju stranih jezika. Takve su aktivnosti vrlo korisne kao ispušni ventil za nagomilanu negativnu energiju i pomažu nam da se razvijemo kao osoba. A da ne govorimo koliko ćeš novih kul istomišljenika tako upoznati.

4.PAŽLJIVO BIRAJ PRIJATELJE: Ako te frendica stalno kritizira i zbog nje se osjećaš bezvrijedno, što više se kloni njezina društva. Takve se osobe osjećaju još nesigurnije nego ti, pa ponižavajući drugoga žele kamuflirati vlastite slabe točke. Prijateljice poštuju i podržavaju jedna drugu, a ako ti netko govori negativne stvari, usprotivi se ili, ako nisi konfliktni tip, neko vrijeme izbjegavaj takvo društvo. Vjeruj nam, bolje ćeš se osjećati ako nisi u lošem društvu.

5.NIJE KRAJ SVIJETA AKO SI SOLO: Priznajemo da je ponekad užasan osjećaj ako svi oko tebe ili imaju dečka ili nekog tko im se sviđa, a ti si jedina sama. Možda misliš da bi se zbog dečka bolje osjećala, ali to ti ne bi trebalo biti neophodan uvjet za samopouzdanje. Nauči voljeti sebe i tada će ti biti jednako super s dečkom ili bez njega. Najgore što možeš je oplakivati zlu sudbinu koja ti je namijenila soliranje do kraja života ili okolo odašiljati signale očajnice, od čega komadi bježe u nepoznatom pravcu.
Dakle, glavu gore i ne razmišljaj o tome da 'moraš' uloviti dečka jer Amor svoju strelicu odapinje kad joj se najmanje nadaš.

6. NE BUDI STOGA PREMA SEBI: Imaš osjećaj da su svi bolji od tebe i da im sve polazi za rukom? To nije istina, jer nema savršenih osoba. Štoviše, stara poslovica kaže da se na greškama uči jer povremeno moramo griješiti kako bismo naučili neke stvari. Važno je znati kako se nositi s time. Nerviraš li se previše oko nečega, možeš se toliko obeshrabriti da odustaneš od svega ili možeš odlučiti da te ništa neće pokolebati i krenuti ponovno.

7. DRŽI DO SVOG IZGLEDA: Ne mislimo pritom na to da moraš biti skockana po posljednjoj modi, već na nošenje onoga u čemu se dobro i ugodno osjećaš. Briga za vlastiti izgled neće te učiniti samo privlačnijom drugima, nego ćeš se i sama bolje osjećati, a samopouzdanje je najbolja osobina koju možeš imati. Ako se brineš o svom izgledu, i drugi će te više cijeniti. Ako ti se nešto na sebi ne sviđa, pokušaj napraviti neku promjenu - primjerice, promijeni frizuru, način šminkanja ili nabavi neki kul modni detalj.

8. 'MUŠKI' PODNESI ODBIJANJE: Nikad nije naročito lijepo biti odbijen kad ti se netko jako sviđa. Ako si odaslala poruku simpa dečku o kojem stalno razmišljaš bilo preko 'posrednika' ili izravno, a on je mrtav-hladan rekao da mu nisi ni najmanje zapala za oko, pokušaj samu sebe uvjeriti da je u tom slučaju on osoba koja gubi, a ne ti. Naravno, višesatne analize nemilog događaja s frendicama su ovdje itekako dobrodošle.
Također, ako ti nekoga moraš odbiti, budi pristojna i odmjerena jer nije isključeno da ćeš se i sama kad-tad naći u takvoj situaciji.

9.ODAGNAJ NEGATIVNE MISLI: Ponekad uloviš samu sebe kako misliš da si nitko i ništa? A ako ti netko kaže nešto negativno, uhvatiš se za to i postaneš okrutnija prema sebi nego itko drugi. Odagnaj taj zli glasić iz svoje glave! Neka ti izmjena negativnih u pozitivne misli postane navika. I ne govori loše o sebi pred drugima. Ako stalno budeš govorila da si ružna, glupa ili nesposobna, uvjerit ćeš sve u to. Moraš biti najbolja prijateljica samoj sebi i stoga se ponašaj u skladu s time.

10.PRONAĐI CILJEVE: Ako ne znaš što želiš od života, možda to nećeš ni ostvariti. Vjeruj u sebe. Na primjer, ako želiš postati glumica, a netko ti je rekao da nemaš smisla za to - ne vjeruj mu. Što on zna?! Mnogi su ljudi ostvarili svoje snove usprkos tome što drugi nisu vjerovali u njih. Madonni su se na početku njezine karijere smijali i sprdali na račun njezina glasa i izgleda, no pop kraljica čelične volje i vjere u sebe se nije dala smesti. Vrijedno je radila i danas se može nasmijati u lice svim svojim kritičarima.