Salata je dijetalna namirnica bogata vlaknima koja pomažu u snižavanju kolesterola, a korisna je i kod prevencije zatvora. Sastoji se od gotovo 95 posto vode, ali to ne umanjuje njenu vrijednost - bogata je mineralima i vitaminima. Vrlo vrijedne sastojke zelene salate čine i njezin mliječni sok koji je bogat tvari laktukarijom, poznatom po tome da smiruje i ublažava bol, te klorofilom, koji obnavlja stanice i sprečava rak.

Oblozi za visoku vlažnost kože
Umetnite par svježih listova zelene salate (puterica, prajzerica, kristalka) u vrelu vodu, ocijedite ih i ostavite da se ohlade. Stavite na lice dva do tri sloja listova i ostavite da djeluju 20 minuta.

Losion protiv bubuljica i crvenila kože
Sastojci:
30 grama listova zelene salate
pola žličice glicerina (prema želji)
200 ml vode

Priprema:
Listove prokuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Nakon toga vodu procijedite i losion za kožu, posebno za vrat i lice,  gotov je. Pripremljeni losion od zelene salate može se koristiti dva do tri dana. Čuvajte losion u hladnjaku u tamnoj boci. Ovaj losion nanosite vatom na kožu ujutro i navečer.

Kako napraviti i masku protiv dubokih bora i za revitalizaciju kože, pročitajte na Ordinacija.hr