Pripadnici ovog znaka vole se kretati i upošljavati mišiće, tako da je većina sklona bavljenju sportom. Naročito im gode aktivnosti na otvorenom, koje im daju osjećaj slobode.

Individualni sportovi leže Ovnovima bolje od timskih

Obdareni natjecateljskim duhom, uživaju u spoznaji da su pobijedili zahvaljujući vlastitom trudu. Vole i uzbuđenja koja podižu adrenalin, tako da su primjerice skijanje, alpinizam, brdski biciklizam, surfanje i rafting nerijetko pravi izbor za ovaj horoskopski znak.

Nemaju ništa ni protiv bungee jumpinga, skokova s padobranom ili auto-moto utrka, kao ni atletskih disciplina poput bacanja koplja ili skokova uvis. Mačevanje i borilačke vještine također odgovaraju njihovoj borbenoj naravi. Iako željan tjelesnih izazova, Ovna privlače i oni koji mu stimuliraju um. Joga ili tai chi omogućit će mu da spoji to dvoje i ujedno stekne unutarnju ravnotežu.

Ovnovima je glava slaba točka

Da bi se dobro osjećao i očuvao zdravlje, Ovnu je nužan stalan protok energije, što podrazumijeva njen redovan dotok i potrošnju. Glava mu je slaba točka što zbog osjetljivosti na ozljede, što zbog sklonosti glavoboljama, uključujući migrene.

Proživljava stresne okolnosti vrlo intenzivno, a ako ne izbaci bijes i gorčinu može pretrpjeti psihosomatske tegobe čiji uzrok katkad ni liječnici ne mogu odmah ustvrditi. Alergije, dermatološki problemi, povišen tlak i srčane smetnje najčešći su takav primjer. 

Budući da je navikao na obilje energije i entuzijazma, ako iscrpi unutarnje resurse i brzo ih ne napuni može razviti ozbiljan anksiozni poremećaj.