Treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji je dan u godini – to je još prije 12 godina matematički izračunao psiholog Cliff Arnall. Neki tvrde da je riječ o marketinškom triku, a drugi da se radi o emotivnoj ispražnjenosti nakon euforičnih blagdanskih raspoloženja. No slavna imena imaju svoje mišljenje o tome.

Posljednja koja je progovorila o problemima s depresijom bila je Hana Hegedušić, glumica koja je briljirala u showu 'Tvoje lice zvuči poznato'. Rekla je da je u tom mračnom razdoblju bila dok je studirala na Akademiji dramske umjetnosti, a trebalo joj je godinu dana da ga se riješi. Današnji dan ne smatra najdepresivnijim danom u godini.

'Rođendan je jednom od mojih najboljih prijatelja, što je razlog za slavlje, a ne za depresiju, zato ovo za mene nije takav dan. U depresiju me danas može baciti puno toga, a najviše kad vidim kako drugi pate. Primjerice, kad vidim da se ljudi ne mogu organizirati i pomoći beskućnicima ili da se djeca bolesna od autizma tretiraju kao u 19. stoljeću', ističe glumica i pjevačica.

'Najdepresivniji dan u godini po meni nema veze sa statistikama, to je individualna priča svakog od nas i ovisi o životnim okolnostima u kojima se zateknemo. Ja se protiv depresije uporno borim radom, u posljednje vrijeme i osmijehom na licu, pa makar u meni bilo more tuge. Govorio sam puno na tu temu, ne bih se više ponavljao. Mene trenutno zaokuplja moj jedinac Jan, ne zaokupljaju me misli. Ne prepuštam im se više tako lako', rekao je Filip Juričić.

HTV-ova novinarka i urednica Tončica Čeljuska također ne vjeruje da je danas najdepresivniji dan u godini. 'Dan je kratak, sunca nema, završilo je doba euforije nakon blagdana, počinje novi radni ciklus, računi iz prosinca dolaze na naplatu, pa u tom smislu možda nekome to ima reputaciju najdepresivnijeg dana u godini. No sve su to životni realiteti, a ne razlozi za depresiju - jednostavno se treba sa svim tim uhvatiti u koštac.'

Tončica inače nije sklona depresiji. 'Sangvinik sam, komunikativna i u principu optimistična! Zahvaljujući tomu rijetko sam depresivna. Oni koji su više melankolični skloniji su lošim raspoloženjima jer sve analiziraju i duboko proživljavaju. Njima bih preporučila da komuniciraju s dragim ljudima, da njeguju prijateljstva, jer čim osvijetliš taj svoj mrak, čim se otvoriš drugom čovjeku - lakše je. Sve se može riješiti uz empatiju i suosjećanje. Teško da bi mene nešto moglo baciti u depresiju jer sam uvijek proaktivna i gledam kako da riješim situaciju i što prije prođem kroz nju. Dođu dani kad se čini da nema izlaza, ali sutra je novi dan, rješenja uvijek postoje, pa i čuda se događaju. Činjenica je da nitko od nas nije dobio bjanko mjenicu da bi mu se u životu događale samo ugodne stvari. Moramo proći sve, to je dio života. Samo ne smiješ dati da te nešto negativno povuče i zadrži', savjetuje Tončica.

Njezina televizijska kolegica Barbara Kolar kaže - ako je danas najdepresivniji dan u godini, za nju će onda ova biti spektakularna jer se osjeća posebno dobro. 'Ima dana kad sam i sama sklona crnim mislima, a krajem 2016. bilo je toliko tužnih vijesti da se ne možeš tek tako distancirati od toga. No sutra je uvijek novi dan i svi se borimo za neko bolje sutra kako znamo i umijemo, a tako i ja. Treba se iskobeljati iz depresivnih stanja jer ne vode ničemu', ispričala nam je Barbara Kolar.

'Ne vjerujem da je baš danas najdepresivniji dan u godini, ali s depresijom se ne treba šaliti. Imao sam, vjerojatno kao i svi, neke 'depresivne faze', ali ljudi koji imaju ozbiljnih problema javno rijetko progovaraju o tome, a način na koji to rješavaju nerijetko je samoubojstvo. Kao i svaka mentalna bolest, ona je, pretpostavljam, u velikoj ekspanziji jer se uzroci, osim takozvanih klasičnih poput gubitaka, poniženja i slično, nalaze i u onim socijalnim, a kako smo mi zemlja u vječnoj tranziciji, onda smo i pogodno tlo za depresiju. Moje suočavanje sa spomenutim fazama je nerijetko meteorološke prirode. Nedostatak sunca tijekom zime moj je glavni uzrok nešto drukčijem ponašanju, ali to kompenziram vježbanjem. Savjet? Ne podcjenjujte je jer je nemilosrdna. Znam da je teško priznati neke vlastite nedostatke, ali recite liječniku i posjetite stručne osobe. To je najbolje ulaganje', ističe producent i voditelj Joško Lokas

'Kad je u pitanju statistika i matematika, moje psihološko stanje nije u skladu s izračunima, ne poklapa se s tim danas. Što se depresije tiče i toga što me može baciti u takvo stanje, kratko ću reći da nemam vremena biti depresivna. Za mene je to luksuz, ne mogu si je priuštiti uz brojne svakodnevne obaveze koje imam. Druga je priča kad je to nečija dijagnoza, no kad su u pitanju neki kraći periodi, onda je to moj odgovor', izjavila je glumica Jelena Perčin

Kantautorica Lea Dekleva bila je jedna od prvih poznatih osoba koje su progovorile o depresiji. Ispričala je da je imala napadaje panike i anksioznosti i činilo joj se da će umrijeti. 'Meni je zima omiljeno godišnje doba tako da nemam što reći na tu temu', ovaj put je bila kratka.

Anđa Marić smatra da danas nije najdepresivniji dan u godini. 'Osobe koje su taj dan proglasile takvim vjerojatno uzimaju u obzir to da su kratki dani i zima je, ali to su gluposti za plašenje ljudi onih koji se prave pametni i misle da znaju više od drugih. Takve stvari zaista ignoriram. Posljednjih šest godina sam bila u depresiji zbog suda, bolesti, smrti mame. Nedavno sam pročitala kako je moja depresija pojačana upalom centralnog živčanog sustava koju je izazvao Epstein-Barrov virus. On izaziva depresiju i PTSP čak i kod osobe koja nije prošla kroz ratnu traumu. Zadnjih godinu dana jedem kvalitetne namirnice i uzimam suplemente te sam svakim jutrom sve sretnija i sretnija', rekla nam je Anđa.

Glumica Barbara Vicković vjeruje da je, ako su znanstvenici ustvrdili i izračunali da je danas najdepresivniji dan u godini, onda zaista tako. 'Svjedoci smo toga da je strah nešto što je sveprisutno. Nisam pobornik new agea, ali smatram da je čovjek sam odgovoran za svoje postupke i svoja raspoloženja. Naravno da više puta mnogi ljudi ne mogu utjecati na to i padnu u teška stanja, ali da se to može riješiti - može. Umijeće je danas ne pasti u depresiju i crnilo jer smo okruženi takvih stvarima. Nije lako živjeti, ali je divno uložiti napor da se živi po svom unutarnjem ritmu, da se sluša i korača naprijed bez ikakvih utjecaja izvana. Mene u danu pogode svakakve oscilacije, ali imam svoju rečenicu koju si ponavljam: 'Sve je u redu, pomoć je na putu.' Vjerujem da svatko tako ima nešto čime si olakša, pomogne kad nastupe neki manje lijepi trenuci', rekla je Barbara, a uvijek će je rastužiti događaji iz intimnog dijela života, vezani za njezinu obitelj. Globalne stvari na koje, kaže, ne može utjecati toliko je ne pogađaju.