Iako ima 94 godine, kraljica Elizabeta II izuzetno je vitalna, a mnogi se dive i njezinom licu koje ima minimalno bora, kao i mladolikom izgledu.

'Kraljica stari nevjerojatno dobro, na čemu joj mnogi mogu pozavidjeti', otkrio je Bryan Kozlowski, britanski istraživač kulture i povijesti te je sve to razložio u svojoj novoj knjizi 'Long Live the Queen! 23 Rules for Living From Britain’s Longest-Reigning Monarch'.

Tako se primjerice Kozlowski prisjeća situacije koja je glavna tema četvrte sezone popularne Netflixove serije 'Kruna', a u kojoj je fokus i na britanskoj 'željeznoj dami' Margaret Thatcher, vječitoj kraljičinoj rivalki, koja je bila samo šest mjeseci starija od nje. Događaj se zbio 80-ih godina prošlog stoljeća, kada su obje dame prisustvovale godišnjem druženju u Buckinghamskoj palači, kojem je prisustvovalo više od 1000 uzvanika.

Nakon što su provele sate družeći se s uzvanicima u jednom je trenutku Margaret Thatcher osjetila slabost i vrtoglavicu, zbog čega je morala hitno sjesti i odmoriti, baš kao i godinu ranije.

'Dok su je stotine diplomata nestrpljivo čekali u pojedinim krilima Buckinghamske palače, ona je jednostavno kolabirala. S druge strane sobe kraljica je samo primijetila kako je premijerki pozlilo i nastavila obavljati baš sve, bez imalo napora', dodao je Kozlowski, a potom otkrio što sve radi kako bi ostala u odličnoj formi unatoč godinama.

'Kako bi postigli dugovječnost, većina ljudi misle da je potrebno imati rigorozan fitnes režim, no toga se ona ne pridržava. Ona je sama pobornica umjerene vježbe, poput šetnji s korgijima ili jahanjem.'

Osim toga, baš poput mnogih svojih vršnjaka koji su živjeli za vrijeme II. svjetskog rata, kraljica Elizabeta II zagovara jednostavna jela. Njezini su rituali popodnevni čaj darjeeling sa sendvičima i kiflicama. 'Uvijek će uzeti najmanju krišku torte, baš kao što nutricionisti često savjetuju da morate sami sebi dozvoliti povremene poslastice.'

Kada je riječ o alkoholu, kraljica uživa u jutarnjem koktelu u kojem se nalazi gin, tijekom ručka počastit će se čašom vina ili šampanjca dok su večeri rezervirane za još jednu čašu šampanjca ili martini.

Puno pažnje kraljica posvećuje i svojim malim ritualima ljepote. Tako je jedan aristokrat, nakon prvog susreta s kraljicom, njezinom suprugu, princu Philipu rekao: 'Nisam znao da kraljica ima tako divnu kožu', na što mu je Philip u svom tonu odgovorio: 'Da, takva je po cijelom tijelu.'

Kako tvrdi Kozlowski, kraljica nikada nije 'padala' na skupocjene kreme te je godinama vjerna cjenovno prihvatljivim proizvodima Cyclax. Uz to, rijetko nanosi šminku na lice, a i desetljećima se skriva od sunca.

Uz sve to, psihičko zdravlje joj je najvažnije, a upravo je i ono zaslužno za njezinu mladolikost. 'Elizabeta dolazi iz takve kulture, u kojoj ljudi jako paze kakve će emocije pokazati i kada', kaže Kozlowski i dodaje kako je kraljičin stav da je čaša uvijek napola puna pravi razlog za njezinu psihičku nadmoć.

Upravo zbog svih tih razloga on predviđa kako će Elizabeta živjeti dulje i od svoje majke, a koja je u trenutku svoje smrti 2002. imala 101 godinu.