Kraljica malih ekrana, kako su joj mnogi znali često tepati, trenutno uživa nedaleko od Hrvatske. Oprah Winfrey ovih je danas snimljena sa svojom najboljom prijateljicom Gayle King kako uživa u ljepotama talijanskog Portofina.

A ono što odmah upada u oko, nevjerojatna je vitka figura slavne televizijske voditeljice. Dobro je poznato da je Oprah godinama vodila bitku s viškom kilograma, stoga je njezin novi izgled oduševio milijune njezinih fanova diljem svijeta.

Svoju vitku figuru je tijekom šetnje, ali i shoppinga u dizajnerskim dućanima, Oprah dodatno naglasila odjenuvši traper kombinezon.

69-godišnjakinja danas izgleda bolje no ikada, a jasno je i po njezinom samopouzdanju da se napokon dobro osjeća u vlastitom tijelu.

Nedavno je otkrila kako se tijekom posljednjih godinu dana odlučila na potpuno resetiranje svih navika koje je do tada imala. Promijenila je prehrambene navike, ali i ponovno uzela u ruke kontrolu nad svojim životom. U najgorem periodu života Oprah Winfrey došla je do brojke od 107, koliko je pokazivala vaga, a i ovoga se puta odlučila na program gubitka kilograma kojim je već jednom prilikom izgubila više od 20 kilograma.

'Vrijeme je za resetiranje, čistim svoj hladnjak. Tako ću ostati na zadanom putu', rekla je još prošle godine u jednoj snimci na Instagramu. Oprah Winfrey počela je razmišljati o tome što jede i uzela je 'stvar u svoje ruke' i ponovno aktivirala se u Weight Watchersima, s kojima je i izgubila 20ak kilograma 2016. godine.

Inače, taj popularni sustav mršavljenja Weight Watchers osmislila je još 60-ih godina kućanica Jean Nidetch i tijekom desetljeća stekla golemu popularnost. Sam program temelji se na 4 osnovna principa - način prehrane, motivaciju za tjelovježbu, korisne navike i grupnu podršku, a uz sve se to koristi sustav bodovanja, zahvaljujući kojem svaki pojedinac može sam birati svoj obroke.

Sustav bodovanja ide otprilike ovako - 0 bodova za voće i povrće, 2 boda za većinu nemasnog mesa, ribe i žitarice, dok najviše bodova nose namirnice bogate mastima i šećerima.