51-godišnji voditelj Ben Fogle, autor hvaljene dokumentarne serije 'Ljudi od divljine', koja se prati i u Hrvatskoj, nedavno je dao veliki intervju za britanski The Sun, u kojem je po prvi puta javno progovorio o svom mentalnom zdravlju.

Fogle je inače već u jednoj od epizoda 'Ljudi od divljine', prilikom ispovijesti bračnog para o kojima je snimao priču da su izgubili dijete, kroz suze priznao da zna kako im je jer je i sam to prošao, a onda je, u želji da se pomogne ljudima koji prolaze slično, odlučio sve podijeliti s javnošću.

Kak je rekao, tijekom 2023. godine već se borio s 'paranojom i tjeskobom', a u teško je stanje zapeo i 2014. kada je njegova supruga Marina u 33. tjednu trudnoće hitno hospitalizirana u Austriji gdje je i rodila njihovog sina Willema, koji nažalost nije preživio.

'Postao sam opsjednut kontrolom jer sam je u tom trenutku potpuno izgubio. Bio sam u Kanadi kada se to dogodilo i morao sam uhvatiti let natrag. Nisam znao hoće li mi supruga preživjeti', prisjetio se Fogle, koji osim što je doživio, ono što opisuje kao ‘mentalni slom’, ima i dijagnozu ADHD-a.

Tijelo je nevjerojatna stvar

Sada je, gostujući u podcastu High Performance, priznao kako prije psihičkog sloma 'nije slušao znakove upozorenja svog tijela'. Ben je tamo detaljno opisao svoju borbu kroz 'kaotično razdoblje' u svom životu, prije negoli je primijetio da je postao 'jači i sretniji'.

'Uvijek sam se smatrao prilično jakim umom, jakim karakterom. Oduvijek sam imao snažnu radnu etiku i dosta sam radio. Mislim da se 2023. dogodilo to da sam pretjerao, nisam poslušao neke od malih znakova upozorenja za koje mislim da nam svima tijelo daje. Tijelo je nevjerojatna stvar, mozak je nevjerojatna stvar i mislim da nisam u potpunosti slušao što sam samom sebi radio.

Bio sam pretjerano stimuliran, upijao sam previše, radio sam previše, očekivao sam previše od sebe i na kraju sam puknuo. Bio je to obilk sloma. Što je slom, stvarno ne znam, ali definitivno je bilo kaotično razdoblje koje sam na kraju potpuno prebolio, i mislim da je to najvažnije', priznao je voditelju Jakeu Humphreyju i profesoru Damianu Hughesu.

Potom se Fogle prisjetio i trenutka kada su on i supruga Marina izgubili sina. 'Moja supruga Marina bila je vrlo surova sa svojim emocijama. Moji su bili puno odmjereniji, no to ne znači da sam to manje osjećao. Vjerojatnije je da sam ih držao u sebi, a jedna od velikih stvari koja mi se dogodila je da sam postao opsjednut kontrolom, jer sam zapravo tu kontrolu izgubio.'

Traume su ostavile posljedice na zdravlje

Sva ta trauma ostavila je duboke posljedice na Benovo mentalno zdravlje. Godine 2023. doživio je epizodu koju opisuje kao 'paralizirajuću paranoju i anksioznost'.

'Kroz kombinaciju kognitivno-bihevioralne terapije, lijekova i alternativnih terapija, ponovno se osjećam kao svoje staro ja. Ono što mi je pomoglo je da radim manje i pojednostavnim svoj život. Manje društvenih mreža. Manje posla. Manje pritiska da budem savršen.'

Svojim istupanjem u javnost, Ben želi pomoći drugima: 'Pričam vam ovo prvo zato što vjerujem da kao netko tko dijeli svoje uspjehe, mora podijeliti i svoje ranjivosti. Ne radi se o praćenju nekog trenda ili traženju simpatija. Ako se to dogodilo meni, može se dogoditi i vama.'

Ben, koji je u braku s Marinom od 2006. godine, također je poznat po svojoj borbi s disleksijom, no unatoč tome postao je nagrađivani pisac. 'Mrzim etikete. Oduvijek ih mrzim. Ideja da nas jedna riječ definira previše je binarna i nedostaje joj nijansi koje nas razlikuju', rekao je Fogle.

Ben i Marina danas imaju dvoje djece - 15-godišnjeg Ludovica i 13-godišnju Ionu. Svojim istupanjem u javnosti žele pomoći drugima koji prolaze kroz slične situacije i razbiti stigmu oko mentalnog zdravlja. 'Mentalno zdravlje ne bi trebalo biti stigma, već podsjetnik na sve složeniji svijet u kojem živimo', zaključuje Fogle.