NAJVEĆE ZABLUDE DETOKSIKACIJE

Greške koje radite kad se želite riješiti viška nakupljenih kilograma

  • Najveće zablude prilikom detoksikacije
  • Nedovoljna odlučnost i slab karakter
  • Jutarnje nazdravljanje čašicom jabučnog octa
  • Gladovanje
  • Birajte organsko voće
  • Jedan obrok dnevno
  • Komercijalni 'detoksikatori'
  • Lanene sjemenke meljite i čuvajte sami
  • Pretjerivanje s limunom u vodi
  • Dijeta s grejpom
  • Izbacivanje cijele skupine hrane
  • Zamjena obroka 'dijetalnom' hranom
  • Pretjerivanje s vlaknima
  • Olakšavanje laksativima
  • Kućno klistiranje
  • Upotreba diuretika

Izbacivanje cijele skupine hrane

11/16

izvor: Profimedia / autor: Profimedia

Iako pretjeranim unosom nekih skupina hrane možemo prouzročiti probleme, niti potpunim izbacivanjem cijele skupine hrane nećemo učiniti ništa dobro. Tijelu su potrebne sve hranjive tvari pa se umjesto drastičnog reza radije usredotočite na uravnoteženu prehranu te umjesto izbacivanja ugljikohidrata radije smanjite porcije, a umjesto proizvoda od rafiniranog brašna, birajte one od cjelovitih žitarica.

V.I.

12.05.2018 u 14:03

Grižnja savjesti zbog nakupljenih kilograma tijekom hladnijih dana, kao i sunčani dani koji bude asocijacije na plažu, mnoge će potaknuti na razmišljanje o detoksikaciji, ali ne shvaćajte olako ovaj proces

popularno iz rubrike

Nikad nije izgledala bolje

Nikad nije izgledala bolje

Barbara Kolar je oličenje elegancije: Haljina golih ramena dostojna je holivudskog glamura
MOĆNI NEVEN

MOĆNI NEVEN

Ovaj cvijet dragulj je svakog vrta: Štiti druge biljke, a pritom izgleda nevjerojatno
KAKAV MODEL!

KAKAV MODEL!

Ova torbica je glavna zvijezda svake kombinacije, odjeća pored nje postaje sporedna

najpopularnije

Još vijesti