Poručite šest iznenađujućih navika koje utječu na seksualni život muškarca
Vjeruje se da na poremećaj erekcije, od čega samo u SAD-u pati gotovo 30 milijuna muškaraca, utječu faktori kao što su tjeskoba, stres, pušenje i loša higijena. Iako Viagra i druge pilule mogu ponuditi privremeno rješenje, muškarci bi možda
mogli provjeriti svoje navike kako bi bili bolji u krevetu, piše stranica EverydayHealth.
'Muškarci možda ne shvaćaju koliko neke njihove svakodnevne navike mogu doprinijeti povećanju rizika od erektilne disfunkcije', kaže magistar farmacije Salvatore Giorgianni, zdravstveni savjetnik za Men's Health. Probleme s erekcijom može izazvati biciklizam i neredovito čišćenje zubi svilenim koncem.
'Muškarci koji na biciklu provode više od tri sata tjedno riskiraju oštećenja određenih živaca. Čvrsta sjedala bicikla mogu oštetiti perineum (područje između anusa i skrotuma), i tako izazvati pritisak na arterije i živce potrebne za normalnu seksualnu funkciju, kaže Giorgianni.
Muškarci koji neredovito čiste zube svilenim koncem povećavaju razinu bakterija u desnima koje onda putuju krvotokom i mogu, u kombinaciji sa začepljenim krvnim žilama, uzrokovati poteškoće u erekciji.
Trebalo bi se paziti i na konzumiranje konzervirane hrane, jer su limenke obložene opasnim bisfenolom-A (BPA), kemijskim spojem koji može utjecati na hormonalni sustav i smanjiti produkciju muških spolnih hormona. Jako hrkanje i apneja za vrijeme spavanja također su znakovi koji zovu na uzbunu, jer signaliziraju da osoba ima nisku razinu kisika u organizmu koji je potreban za postizanje erekcije.
Muškarci bi trebali proučiti i učinke lijekova koje uzimaju budući da erektilna disfunkcija može doći kao nuspojava mnogih antidepresiva i lijekova koji snižavaju tlak.
Napokon, nisu bezazlene ni ozljede zdjelice kao posljedica teške traume, primjerice pada s ljestava ili prometne nesreće, budući da oštećenja živaca i arterija u mokraćovodu mogu dovesti do disfunkcije.
Ako prepoznajte neke od ovih navika, smanjite vožnju biciklom, jedite svježu hranu umjesto one iz limenki i ne zaboravite zubni konac, savjetuje stranica EverydayHealth.
