Zaboravite na skupe preparate i kozmetiku! Najbolji način da poboljšate svoj izgled je kvalitetan san
Ljudi koji uspijevaju spavati preporučenih osam sati daleko su privlačniji od onih koji spavaju manje. Otkrili su to stručnjaci koji su fotografirali 23 mlađe odrasle osobe nakon kvalitetnog sna. Također, fotografirali su one koji su spavali kraće i lošije.
Potom je svaka fotografija ocjenjivana, a glavni kriterij bio je privlačnost. Ocjene su se kretale od jedan do deset. Nakon ocjenjivanja, uvjerljivu pobjedu u privlačnosti odnijeli su oni koji su se dobro naspavali.
Zanimljivo je da ženama koje su sudjelovale u istraživanju nije bilo dopušteno šminkanje, a ni posebna odjeća. Imale su raspuštenu kosu i jednostavnu frizuru. Dakle, ni po čemu se nisu razlikovale od drugih ispitanika.
'Ljudi koji su lošije i kraće spavali ocijenjeni su kao manje privlačni. Ocjenjivači su vezali umor uz nezdrav izgled koji je manje privlačan', navodi se u izvješću o istraživanju. Rješenje privlačnosti, dakle, vrlo je jednostavno – osam sati kvalitetnog sna!