Vjerojatno ste puno puta čuli ljude kako govore da je brak iznimno težak. Možda ste čak i jedni od tih ljudi. No što ako brak uopće nije težak kao što mislimo?

Znanstvenici smatraju da uz zaista male promjene ponašanja možemo učiniti čuda za svoje veze i brakove. Ključ je u upornosti. Ako se dosljedno držimo malih pozitivnih promjena, kažu stručnjaci, one jednostavnu postanu navika. Rezultat svega je skladan partnerski odnos. A kako do toga? Uz pomoć šest strategija stručnjaka koje će snažno utjecati na pozitivne promjene u vašoj vezi.

1. Pitajte ono što želite. Ljudi ne mogu jedni drugima čitati misli i zato otvoreno razgovarajte.

2. Dajte si oduška. Recite partneru sve što vas muči jer dijeljenje problema i osjećaja pridonosi intimnosti. Cilj nije nužno rješenje problema, nego veća povezanost.

3. Pohvalite svoga partnera ili partnericu. Recite jasno i glasno što volite na njima. To će ih podsjetiti da su voljeni i cijenjeni, a takvi ljudi mogu puno pružiti.

4. Razdvojite se ako ste loše raspoloženi. Vaša bolja polovica nije vreća za boks stoga nema potrebe da na njoj liječite svoje frustracije. Sklonite se dok vam se raspoloženje ne popravi.

5. Objedujte zajedno. Barem jednom u danu sjednite zajedno i jedite. Na taj način potvrdit ćete vrijednost onoga što imate, a to je veliki zalog za budućnost.

6. Ne prestajte s upoznavanjem partnera. Problem u vezama često nastaje jer ljudi misle da znaju sve o svojoj drugoj polovici. No uvijek ima nešto zanimljivo za otkriti i nemojte to nikada zaboraviti.