Nina Badrić u intervjuu nam je otkrila tajne održavanja svoje vitke figure, bi li što promijenila na sebi, a priznala nam je i kako je s 20 godina o sebi imala potpuno iskrivljenu sliku. Sada Nina za sebe kaže: 'Dobra sam, super sam, zadovoljna sam'
Koliko su vam sport i tjelovježba važni u svakodnevnom životu?
Sport mi je jako bitan, ali žao mi je što nemam više vremena baviti se njime. Kada god sam u Zagrebu uvijek odem trenirati, uvijek odem napraviti nešto za sebe. To mi je neophodno zbog kondicije, zbog količine loše neke vibre, negative koju čovjek u ovom poslu jako puno skupi i iznad svega kondicija – trebaš ti dva i pol sata držati scenu pod nogama i moraš biti orna i jednostavno moraš imati kondicije. Sport je za mene neophodna stvar, znate, pranje zubi i nečim se baviti što ti dobro čini.
Koja je vaša dobitna kombinacija kada se radi o vježbanju?
Kombinacija svega. Treninzi bez utega odnosno treninzi sa svojom težinom, kružni trening koji zna trajati sat i pol vremena. Teško i jako naporno mi bude, moram priznati. Užas. Sada više ne patim od upale mišića, ali u početku, malo popustiš i onda opet sve ispočetka.
To je, nažalost, taj neki začarani krug kada ne vježbaš, ali super je osjećaj kada se istuširaš poslije treninga i imaš osjećaj da si napravio nešto dobro za sebe, više psihički sebe rasteretiš. Na jedan pozitivan način usmjeriš svu svoju negativnu energiju. Poslije nekih godina tijelo pamti sve dobro što napraviš za njega – lako je dobro izgledati do 30-te godine, a sada s mojih 40 godina ipak je to neki rezultat, malo genetike, ali i puno truda i vježbanja.
Kakvu ulogu ima prehrana u održavanju dobrog izgleda?
Apsolutnu. Mrzim kada se ne mogu hraniti zdravo, kada sam na putu pa jedino što ti može preostati su sendviči, onda bih najradije gladovala, ali ni to nije dobro. Trudim se jesti puno voća, povrća, ribe, malo mesa, prvenstveno piletinu i puretinu. Znači, trudim se stvarno zdravo hraniti, što više mogu.
Koliku ulogu ima genetika za dobar izgled, a koliku vježbanje?
Mislim da je to podjednako. Možeš ti puno vježbati, ali genetika puno toga određuje, tvoju kožu, tvoj ten koji je lijep ili manje lijep, genetika određuje način na koji stariš. Imam tu jednu veliku sreću da sam dobre gene dobila u nasljedstvo i da su mi roditelji dosta mladoliki ljudi bez obzira na svoje sedamdesete godine. Tako da znam da ću, kako sam na svoju mamu i tatu, biti dosta mladolika. Super mi je to što mi ljudi koji me ne poznaju uredno daju maksimalno 33 godine, to mi se sviđa.
Jeste li nezadovoljni nečim na sebi, biste li što promijenili?
Ne bih, iskreno, ne bih. Mislim da je baš ljepota u svima nama ta različitost, nikada ne bih voljela biti kalup, nečiji kalup, nečija kopija. Da operiram usta, nos, ne znam što, kapke, oči, grudi… Možda bih jedino grudi smanjila, šalim se.
U određenim godinama, ako neću lijepo starjeti, a ja se nadam i vjerujem da hoću, sigurno bih otišla na facelifting, zašto ne? Ali sam zadovoljna svojom građom, mislim da imam vrlo zahvalnu građu tijela, kruškoliku. Kada se debljam dobivam ravnomjerno svagdje, kad mršavim isto tako mršavim ravnomjerno. Dobra sam, super sam, zadovoljna sam! Mislim da imam više kondicije i energije, a zadovoljna sam svojom kožom prije svega.
Smatrate li da ta samouvjerenost dolazi s godinama? Koja je razlika sada i kada se imali imala 20?
Da. Gledam svoje fotke kada sam imala 20-25, tada su mi svi govorili 'prekrasna si', 'krasotica si' ili što god. Na jednom festivalu su me proglasili jednom od tri najljepše osobe, međutim ja sam se osjećala strašno, ružno, neprivlačno, nikako. Sve mi je na meni bilo loše, tada sam imala 50 kila, a na sebi sam vidjela stražnjicu koja je ogromna, preveliki trbuščić, usta koja su mi tada izgledala ne znam kako, u krivo, nemam pojma što. S godinama naučiš, stekneš neko samopouzdanje, fizička ljepota je dar od Boga.
Ljudi su jako različiti, no više od same fizičke ljepote je ta jedna samouvjerenost koja zrači iz ljudi, što su stariji, tako postaju svjesniji sebe. Tako sam ja oko 30. i neke godine zapravo u jednom trenutku pogledala se u ogledalo i rekla si: 'Stara, pa uopće nisi loša. Prestani samu sebe mučiti sa samokritičnošću jer nema potrebe za tim.' Postala sam iznimno zadovoljna. Gurman sam, volim jesti, nisam jedna od onih sretnica koje ne moraju vježbati. Ja moram vježbati i puno trenirati ako volim dobro pojesti da mogu držati svoju kilažu u nekoj normali. Inače, mislim da ne bi bilo dobro.