Julianne Moore ima tijelo na kojemu bi joj pozavidjele i mnogo mlađe kolegice, a 53-godišnja glumica posebno se može pohvaliti vitkim i savršeno oblikovanim nogama. Slavna glumica tako je nedavno u New Yorku, odjevna u crnu haljinicu i sivi sako, pokazala savršene noge, a cijeli styling upotpunila u sandalama na visoku petu. Sada je pak tajna njezinih savršenih nogu napokon otkrivena, pa nema razloga da i vi ne iskušate njezin trik, piše Daily Mail.

'Dva puta tjedno prakticiram ashtanga jogu, također sam počela vježbati s trenerom te izvodim lagane vježbe istezanja', kaže glumica. Na otvorenom najdraža vježba joj je veslanje na dasci koje izgleda kao da u uspravnom položaju stojite na dasci za surfanje i veslate, a ta vježba daje odlične rezultate u oblikovanju nogu i abdominalnih mišića.

Julianne kaže i kako je vrlo važno dozirati vrijeme vježbanja te tijelu dati potrebno vrijeme da se oporavi. 'Ne mogu ništa vježbati šest dana u tjednu jer ću se ozlijediti.'

Ako želite noge kao Julianne Morre, isprobajte ovo: iskorak u stranu
Stanite uspravno i noge lagano raširite u širini ramena, uvucite trbušne mišiće, gledajte prema naprijed i napravite veliki iskorak u lijevu stranu tako da se lijevo koljeno savine za 90 stupnjeva, a desno koljeno mora ostati uspravno kao i gornji dio tijela. Nakon toga se vratite u prvotni položaj te svakom nogom vježbu ponovite 12 do 15 puta.