Beyonce si je tijelo istesala do savršenstva i sad ga vrlo rado pokazuje, na radost svojih fanova
Lijepa supruga Jay Z-ja pohvalila se vitkom linijom pozirajući u zavodljivom jednodijelnom kupaćem kostimu s potpisom Stelle McCartney.
Glazbena diva dotjerala je liniju uz poseban plan veganske prehrane izgubivši ukupno 29 kilograma od 2013. nakon rođenja kćerkice Blue Ivy.
U nedavnom intervjuu otkrila je da nije žena bez oblina te da se preporodila otkad je prihvatila vegansku prehranu prema preporukama nutricionista Marca Borgea.
'Ako je Beyonce koja je velika gurmanica iz Houstona uspjela tom dijetom, možete i vi. Bitno je izdržati 22 dana', rekao je Borge koji je objavio knjigu o toj revolucionarnoj veganskoj dijeti koju je koristila i Beyonce. Radi se o veganskoj dijeti koja isključuje sve namirnice životinjskog podrijetla, dakle i mlijeko i jaja.
Obroci su pripremani prema ovom omjeru: 80 posto ugljikohidrati, 10 posto masnoće i 10 posto proteini. Borge savjetuje i da je bitno svaki dan pojesti u miru tri kvalitetna obroka, vježbati 30 minuta dnevno, piti dovoljno vode (ali ne hladne i ne neposredno nakon jela!) i zadnji obrok pojesti barem dva sata prije odlaska u krevet.
