Proljeće je pravo vrijeme za odbacivanje strahova, ljutnje i pravljenja mjesta za nove, bolje stvari i emocije. Vjerojatno je svatko osjetio olakšanje nakon temeljitog čišćenja stana kojim ste se riješili svih starih stvari koje su vam zauzimale prostor, ili nakon što ste napokon napravili omiljeni kozmetički tretman i otišli na frizuru. No osim tih malih i slatkih promjena svaki čovjek ima potrebu mijenjati svoj život nabolje i živjeti kvalitetnije.

Proljeće je pravo vrijeme da usvojite neke zdrave navike, unaprijedite karijeru, obogatite odnose s ljudima...

Za početak odlučite da ćete dnevno sat vremena manje gledati televiziju, da ćete se riješiti poznanika i tzv. prijatelja koji na vas utječu negativno i u život vam unose nemir. Odlučite da ćete više paziti na prehranu i da ćete redovito na poslu uzimati pauzu.

'Većina običnih ljudi s kojima sam radio u svojoj karijeri napravila je velike promjene u svojim životima, čineći male jednostavne promjene, kakve možete napraviti još danas', rekao je life coach Rasheed Ogunlaru.

Ako smanjite gledanje televizije i odbacite ljude koji vam crpe energiju, stvorit ćete više prostora i vremena u svom životu za druge stvari, a ujedno ćete smanjiti stres.

Evo nekoliko proljetnih promjena koje trebate napraviti na poslu i kod kuće kako biste u život pustili nove stvari.

Proljetne promjene koje morate napraviti u domu

Obavite temeljito čišćenje u svom domu, kako biste mogli uživati u smirenom i lijepom prostoru te unaprijediti i lakše organizirati svakodnevni život kod kuće.

Stvari koje ne koristite više od šest mjeseci do godinu dana dajte prijateljima ili u dobrotvorne svrhe. To će vas osloboditi.
Dnevno za sebe izdvojite minimalno pola sata. Opustite se i fokusirajte na svoj život i svoje potrebe.
Trudite se jesti dobro i izbalansirajte prehranu. Spavajte dovoljno i reducirat ćete stres i svom tijelu osigurati energiju.
Reducirajte vrijeme povedeno ispred televizora ili kompjutera.
U svoj život puštajte samo ljude koji pozitivno utječu na vas.

Proljetne promjene koje morate napraviti na poslu

Generalno sredite svoju radnu površinu, kompjuter i radni stol. Kaos na stolu i u datotekama samo će unositi nemir. Iako je to vaš kreativni nered i vi se snalazite, dobro organiziran stol smanjit će napetost i olakšati vam posao.
Dolazite na posao na vrijeme i odlazite na vrijeme. Zvuči jednostavno, no nije uvijek tako.  Neka vam to postane navika.
Svakoga dana otiđite na ručak. Nakon pauze bit ćete produktivniji i smanjit ćete stres.
U svom životnom rokovniku napravite mjesta za svoju obitelj, prijatelje, odmor.

Očistite svoje misli
Naše misli su baš poput naših domova i u njima se nakupi prašine i nepotrebnih stvari. Iskoristite proljeće da biste počistili svoj unutarnji svijet i uživali u životu.

Odbacite negativne stavove. Trudite se biti pozitivni, a to ćete najlakše postići ako budete zahvalni. Budite zahvalni na jednom danu, prakticirajte darivanje umjesto primanja, budite osjećajni, na usluzi i dobri prema drugima. To će vam promijeniti perspektivu.

Osvježite svoje misli humorom i zabavom. Život može biti ponekad težak, ali u svom malom svijetu sami smo odgovorni za ono što mislimo i osjećamo. Odlučite se da ćete na stvari gledati pozitivnije, da ćete odbaciti nestrpljenje i da ćete prestati odgađati bitne stvari.

Otvorite se prema novim idejama, ne bojte se prepustiti izazovima i probajte nove hobije.
Riješite se ljutnje, ljubomore i sumnje u sebe. Ako vas je netko povrijedio, odlučite napokon prijeći preko toga i napravite mjesta za sreću. Proljeće je u zraku i pravo je vrijeme za to.