Napetost, nervoza, brige i stres sastavni su dijelovi suvremenoga načina života koji na svakoga ostavljaju manji ili veći utjecaj. Budući da okidači nisu isti za sve, kao što na njih ne reagiraju svi jednako, pripremili smo pregled učinaka stresa na osobe rođene u pojedinim horoskopskim znakovima te metode borbe protiv anksioznosti za svakoga od njih
Ovan
Znakom Ovna upravlja Mars, koji naglasak stavlja na akciju. Zato pripadnici ovog znaka najbolje funkcioniraju pod pritiskom. Naime, uvjetno rečeno, mir i monotonija mogu ih ozbiljnije izludjeti od stresnih situacija. Budući da usijana glava, reagiranje u afektu i brzinske odluke nisu uvijek u njihovom interesu, zato imaju prijatelje da ih usmjere.
U pravilu, Ovnovi prilično dobro podnose promjene i preuzimanje rizika, uglavnom zato što se ne vole zamarati detaljima da bi nešto mogli propustiti ili zakašnjelo reagirati budu li previše računa vodili o sitnicama.
Centar njihova organizma je glava te su stoga podložni glavoboljama, koje su često posljedica neumjerene konzumacije kofeina, alkohola, mnogo začina te previše izloženosti jakoj svjetlosti, glasnoj glazbi ili dugim razgovorima mobitelom.
Potrebno je zaista mnogo ako želite izbaciti jednog Bika iz takta, no kad dosegnete tu točku vrenja, njihov će temperament u stotinki sekunde eksplodirati. Kada je suočen s ozbiljnijom brigom, poput ljubavnih jada ili novčanih nedaća, valja ga ostaviti nasamo da razmisli o svemu i pronađe izlaz iz te situacije.
Najbolje će se opustiti uz televiziju iz svoga udobnog naslonjača, uz slatkiš ili čašu pića koje voli. Po mogućnosti alkoholnog, ali s mjerom. U zimskim mjesecima rado uživa u toplini doma, posebno kraj staromodnog kamina, dok će ga u toplijem razdoblju godine smirivati svjež zrak koji dopire kroz širom otvoren prozor.
Sve u svemu, zaključak je - najbolje je ne iskušavati granice tolerancije jednog Bika, ako se to ikako može izbjeći ili ga ne dovoditi u položaj da nosi breme odgovornosti jer će biti učinkovitiji kao strateg projekta ili analitičar u pozadini operacije.
Blizanci
Kada izbije kriza, ono što će Blizanac prvo učiniti jest uzeti telefon u ruke i nazvati prijatelja/prijateljicu od povjerenja. Takva 'savršena reakcija' dobar je način za dobivanje pažnje i umirujućih riječi u pravom trenutku te objektivnog pogleda na problem. Analitični Blizanci vole imati na umu sve činjenice i razmotriti sve raspoložive opcije kad razmišljaju o problemskoj situaciji, no ta ih zalihost informacija ponekad izbezumi. Dovode same sebe u situaciju da više ne znaju što je istina i kako se zapravo sami osjećaju u vezi nekog problema. Ako im se savjet svidi, često ga pretvaraju u svoj stav iako su njihovi osjećaji sasvim drugačiji.
Oni posjeduju fleksibilnost kojom se prilagođavaju raznim prilikama i okolnostima, a kad se to zbroji s entuzijazmom koji unose u sve čime se bave, nije čudo da su često osobe od najvećeg povjerenja u poduzeću.
Najbolji način za opuštanje Blizanaca jest promjena sredine – malo putovanje, velika turneja, nije važno; važno je kretanje, ali uz mogućnost da sive stanice i dalje budu u pogonu.
Kad se suoči sa stresom, Rak se povlači u svoju ljušturu i teško je bilo kakvim oblikom komunikacije doprijeti do njega, a kamoli nagovoriti ga da se izjada o svojem problemu. Obitelj i prijatelji koji ga dobro poznaju navikli su na takvu obrambenu reakciju. Vodeni znakovi trebaju mir i samoću, posebno kad prolaze teške trenutke, stoga bi bilo kontraproduktivno po svaku cijenu nuditi pomoć pripadnici ili pripadniku ovoga znaka.
Ipak, Raku treba mnogo ljubavi i pažnje, pa ćete morati dobro procijeniti da ga ne ostavite predugo da bude sam u svemu.
Nakon što procijenite da je prošlo dovoljno vremena da se ohladi i opusti, priđite mu s prijedlogom za druženje i djetinjastu zabavu poput odlaska u cirkus ili zoološki vrt jer prosječan Rak je veliko dijete kojemu igre nikada nije previše.
Lav
Kad su Lavovi potišteni, oni bi morali provoditi vrijeme s prijateljima umjesto u izolaciji. Ovaj vatreni znak plamti jarkim vedrim plamenom u dobrom društvu koje ga razumije i gradi njezino/njegovo samopouzdanje. Kako su Lavovi vrlo čvrsta karaktera, okružuju se ljudima koji podržavaju njihovu osobnost, a sami su prilično neskloni radikalnim promjenama svog načina razmišljanja i postupanja.
Iako vatreni elementi preferiraju kretanje i promjene, kontradikcija je da osobe rođene u ovom znaku neće postupiti drukčije, iako su svjesni da je njihova reakcija loša. Kada Lav eksplodira, ne očekujte da se ispriča i otvoreno izrazi svoje kajanje. Ako ga dobro poznajete, primijetit ćete njegovo žaljenje tek prema suptilnim znakovima koje nesvjesno odaje.
Kad shvati da je u krivu i kada vidite da je osvijestio pogrešku, izvedite ga u prirodu da se i jedno i drugo opustite.
U borbi protiv stresa Djevice moraju upotrijebiti svoje najprofinjenije kvalitete, kao što su sposobnost rukovođenja i najsloženijim organizacijskim strukturama te zadržavanje koncentracije i sabranosti onda kada drugi to nisu u stanju. Stroga orijentacija pripadnika ovoga znaka prema vlastitim ciljevima još je jedno snažno oružje u njihovim rukama.
Dakako, čitav taj beskrajni proces iscrpljuje, pa je Djevicama s vremena na vrijeme potreban bijeg i odmak od napetih događanja. I njima je potrebna samoća, po mogućnosti boravak u zatvorenom, a karakterističan je i diskontinuitet odmora koji je Djevicama potreban. One će, naime, rado razbijati monotoniju opuštanja revizijom projekata, dorađivanjem vlastitih ideja, vođenjem ili nadopunjavanjem bilješki.
Bez brige, to ih neće koštati zdravlja jer ono što bi ostale uništilo, Djevice čini snažnijima.
Vaga
U teškim i napetim trenucima Vage hitaju u ugodno društvo prijatelja (što ih je više – to bolje!) po podršku i utjehu. Generalno, nemaju problema s mijenjanjem mišljenja ni odluka, sve dok su uvjereni da čine pravu stvar. Iako nisu imune na stanja afekta, Vage ipak neće dopustiti da emocije vladaju njihovim postupcima i utječu na njihovo analitičko razmišljanje.
Izrazito se oslanjaju na potporu partnera, očekujući da ih je uvijek spreman/spremna saslušati. U protivnome, hvata ih nesigurnost i padaju u loše raspoloženje, imajte to na umu ukoliko imate posla s jednom Vagom.
Ovim znakom upravlja sofisticirana Venera, zahvaljujući kojoj puno pažnje posvećuju životnom ambijentu. Tako će trenutke najugodnijeg opuštanja Vage provesti udobno zavaljene u naslonjač ili ležaljku usred vrta. Sigurnost i smirenje također će pronaći i u zadovoljstvu svojim fizičkim izgledom pa pokažite strpljenje budete li malo dulje morali čekati na red da i sami dođete pred zrcalo ili u kupaonicu.
Ljudi rođeni u znaku Škorpiona na najintenzivniji način među svim znakovima doživljavaju čuvstvene promjene te su jednako burno kadri izraziti svoje emocije. Mentalna snaga i čvrstoća te snažna usmjerenost ciljevima njihove su vrline, no fleksibilnost definitivno nije. Precizan intuitivni osjećaj vodi Škorpione kroz razne vrste izazova i kako god da im je teško, neće se lako slomiti pod pritiskom.
Oni svakodnevno moraju odvojiti vremena za sebe, i to više nego ostali znakovi zodijaka, i nitko im ne bi smio priječiti uživanje u toj slobodi ako želi zadržati dobar odnos. Plutonov utjecaj čini Škorpione ponekad impulzivnima u poslu.
To je pravi znak da im je potreban odmor i smirenje jer bi u protivnome mogli izgorjeti, a nikako nisu tip ljudi koji bi osobno izvjesili bijelu zastavu. Smiruje ih blizina vode u raznim oblicima, pa makar i ona najbanalnija poput tople kupke. Uz vodu (kao vodeni znak) lakše pronalaze svoj smisao.
Strijelac
Životna zbivanja ne utječu tako često na živce Strijelaca. Njihov se stil podnošenja promjena sastoji od evaluacije vlastitih postupaka te promjene metoda tek kada se upali crveno svjetlo. Jedini je pravi problem Strijelaca kontrapunkt njihove najveće vrline – optimizma. Dakle, radikalni pesimizam neprijatelj je protiv kojega se svaki od njih povremeno mora boriti.
Ponekad ipak stvari vide previše ružičasto i srljaju kao muha bez glave, ne želeći se zamarati detaljima. Upravo takav pristup ponekad je kamen spoticanja Strijelaca te bi iz toga razloga korisno bilo da se okruže znakovima koji su skloniji analizi i posvećivanju pažnje sitnicama koje život znače, a to su zračni znakovi: Blizanci, Vodenjaci i Vage.
Kada im je potreban ispušni ventil, trkom u teretanu! Najbolji način da izbace negativnu energiju Strijelcima je jedno pošteno znojenje.
Jarac je jedan od znakova koji istinski uživa u svom poslu, a nađe li se pod stresom, instinkt mu govori da baš tada treba uprijeti jače, raditi dulje i s više koncentracije. Pod utjecajem vladara Saturna, sve obaveze uzima k srcu, nebitno radi li za sebe ili za drugog.
Jarci više cijene praktična i realistična rješenja koja je moguće donijeti u kratkom roku i odmah poduzeti nešto. Brz ritam čini da se osjećaju bolje, no u tom zanosu lako iz vida mogu izgubiti širu sliku i opći dojam.
Svoje će trenutke opuštanja Jarci pronaći u momčadskim ili ekstremnim sportovima. Kao zemljani znak, više vole planinarenje od ljetovanja na morskoj obali, a tijekom svog aktivnog odmora ne vole baš čitavo vrijeme imati mozak na paši. Zato će rado dio slobodnih trenutaka posvetiti proučavanju povijesnih knjiga i mapa ili gledanju dokumentarnih filmova te čitanju političkih analiza u dnevnom tisku.
Vodenjak
Vodenjaci ljudima oko sebe rijetko pokazuju kada su anksiozni, a svoje umijeće tajnovitosti pojačavaju zatomljivanjem emocija. Oni, naravno, osjećaju stres kao i svi ostali, ali pravi su majstori u prikrivanju simptoma. Njihov objektivan pristup životu rezultira staloženošću i izostankom euforije kao reakcije na događanja, ponekad i zavaravanjem da neke stvari koje su se dogodile 'i nisu tako bitne'.
Kada su najuzrujaniji, Vodenjaci se povlače u sebe, a tada nije tako lako objasniti partneru da to ništa ne mijenja u njihovu odnosu i ljubavi, ali da im je potrebno malo slobode. U trenucima kada nevolje i zlo valja staviti na stranu, nekoliko je stvari koje mogu učiniti.
Kao ljubitelji tehnologije, Vodenjaci će biti sretni priušte li si ili dobiju na poklon elektronski uređaj – novi mobitel, kućno kino ili igraću konzolu. Jedna od uspješnih metoda prevladavanja anksioznosti i lošeg raspoloženja za njih je druženje s prijateljima u omiljenom kafiću, čemu se obično vesele danima unaprijed.
Katastrofa, kataklizma i apokalipsa! Nađu li se Ribe u nevolji, mole se da se čitav svijet sruši, da sudnji dan izbriše sve s lica Zemlje. One upijaju emocije ljudi oko sebe poput spužve, što dodatno pojačava njihov fatalizam.
Želite li biti pravi prijatelj, ne opterećujte Ribu nečime što bi joj moglo priuštiti noći bez sna, iako ćete možda biti uskraćeni za kvalitetno mišljenje s racionalnim isticanjem dobrih i loših strana situacije. Neki će reći da je kukavički bježati od stvarnosti, no pripadnici ovoga znaka kadri su živjeti u paralelnom svijetu kada se nešto loše događa jer bi u protivnome izgubili razum.
Ribe kroz snove intenzivno komuniciraju sa svojom podsvijesti. Zato je, kada su napete, dobro da svoju postelju učine još udobnijom dodavanjem jastuka ili kupnjom prikladnijeg madraca. Glazba je njihov sedativ i antidepresiv koji ih može izdići iz problema i briga.
