Mučite li se penjanjem po stepenicama ili šetnjom uz brdo? Kako se osjećate i koliko kondicije imate, sada je moguće izračunati i poduzeti potrebne mjere da biste se bolje osjećali
Uz nekoliko stavki na stranici www.ntnu.com lako ćete izračunati koliko vam je tijelo staro u godinama fitnesa.
Dovoljno je ukucati godine, širinu struka ili pak otkucaje srca i kalkulator će vam reći koliko je tijelo zdravo i u kondiciji.
Daily Mail piše kako se ovaj izračun zove VO2 max, i neki primjeri pokazuju kako žena s viškom kilograma u dobi od 40 godina zapravo ima tijelo koje je 15 godina starije.
Znanstvenici na norveškom Sveučilištu za znanost i tehnologiju u ovaj su kalkulator ubrojili pet vrijednosti: širinu struka, navike vježbanja, otkucaje srca, godine i spol.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, a autori kažu kako je ovaj kalkulator dobar indikator toga brinemo li se dovoljno o svome tijelu, a time i zdravlju.
