Ljudsko tijelo prosječno zahtijeva između dvije i tri tisuće kalorija dnevno (ovisno o spolu, dobi, aktivnostima i sl.). Liječnici nas upozoravaju da smo za vrijeme ovih blagdana dnevno unosili u organizam dvostruko, a navodno u nekim krajevima Lijepe Naše i trostruko više od toga. E, pa fino, što smo pojeli, pojeli smo. Nakon jedenja nema kajanja!

Sad to treba riješiti. Evo nekoliko prijedloga kako. Trebat će vam partner ili seksi časopis. Kauč, stol, stroj za pranje rublja, već kako volite, i malo privatnosti (ili ne – opet, kako volite). Započnite s ljubljenjem. Minuta ljubljenja ubija dvije do pet kalorija. Sat vremena ljubakanja s vašim dragim i riješili ste se onog deserta od sinoć. Ako nakon toga poželite ići dalje, navodno već i sam čin svlačenja skida s vas i ponešto kalorija. Prema nekim istraživanjima, čin otkapčanja grudnjaka rukama spali do 20 kalorija, a otkapčanje istog zubima, čak devedesetak!

Za dame koje svog dragom vole priuštiti posebne postblagdanske delicije, riječ upozorenja: oralni seks je po pitanju gubljenja kalorija malo zeznut. S jedne strane, gubite kalorije tijekom samog čina, a s druge strane, sve nadoknadite ako gutate!

Ne očajavajte ako je razlog vašeg blagdanskog prejedanja bila upravo depresija zbog toga što nemate s kim potrošiti kalorije. Navodno svakim činom masturbacije gubite 100 do 150 kalorija. Zanimljivo, upuštate li se u te aktivnosti samo s ciljem gubitka kalorija, gotovo vam je svejedno imate li partnera ili ne. Prosječni seks će vam spaliti svega stotinjak kalorija.

Ekstra bonus je orgazam, koji sam po sebi može spaliti dodatnih stotinjak kalorija. Američki su znanstvenici izračunali da tri žestoka seksualna odnosa tjedno mogu dovesti do gubitka čak 15 tisuća kalorija, odnosno oko dva kilograma tjelesne težine godišnje.