Uvijek kupujete isti broj grudnjaka

Kako se mijenja tijelo, mijenjaju se i grudi, bilo da je to zbog hormonalnih promjena, bilo zbog kojeg kilograma više ili manje. Dizajnerica brenda donjeg rublja Royce, Nicki Hall, kaže za Daily Mail da upravo zato svakih pola godine treba ponovno uzeti točne mjere kako bi grudnjak što bolje pristajao i pružio pravilnu potporu.

Ne pazite kakav grudnjak nosite za različite aktivnosti

Jedan od najjednostavnijih primjera je da uvijek imate isti tip grudnjaka, primjerice push up, a onda ga nosite i kada vježbate. Iako se to čini kao veće ulaganje, grudnjaci za posebne namjene postoje s razlogom jer čuvaju grudi i u ovom slučaju olakšavaju vježbanje, a i dugoročno se isplati uložiti u njih jer ih manje nosite pa će dulje trajati.

Koliko grudnjaka imate u ladici?

Upravo vezano uz već spomenute različite grudnjake, zgodno je imati više komada na raspolaganju, a uzmite u obzir i one dane u mjesecu, kada su grudi veće i osjetljivije. Računajte na to da svaka žena treba imati grudnjak u crnoj, bijeloj i boji kože, a sportski ili možda kakav zavodljivi model također je na popisu stručnjaka. I nemojte se zanijeti u šopingu pa kupovati izazovne grudnjake jer su jako lijepi, a u ladici primjerice imate manjak klasičnih komada s glatkom tkaninom koji se ne naziru ispod tanjih majica ili košulja.

Dobru podršku može dati i grudnjak bez žice

Ovo je još jedna od krivih pretpostavki jer danas se grudnjaci kroje i šivaju tako da daju potporu makar nemaju žice, a da ne spominjemo to koliko ih je lakše prati i održavati.

Jessica Prebble, osnivačica tvrtke donjeg rublja Tutti Rouge, podsjeća da se grudnjaci trebaju prati nakon svakog nošenja, uvijek bolje ručno i deterdžentima za osjetljive tkanine. Rok trajanja obično je šest mjeseci do godinu dana.

Bespotrebno zatežete naramenice

Žene gotovo uvijek zatežu naramenice misleći da one drže grudi na mjestu, ali zapravo 90 posto potpore daje pasica na košaricama i leđima.

Pet pravila odgovarajućeg grudnjaka

Pasica oko košarica i na leđima mora uvijek biti namještena okomito na trup i zategnuta toliko da između leđa i nje stanu dva prsta. Spoj između košarica pak mora biti točno na sredini prsnog koša. Žica na grudnjaku uvijek treba prianjati uz tijelo bez zadiranja u same grudi. Nadalje, one trebaju popunjavati košarice bez 'prelijevanja' iz njih. Naramenice se ne smiju urezivati u kožu i zategnute tako da ispod možete staviti dva prsta, kao i kod pasice kod košarica i na leđima.

Pravilno slaganje

Da bi grudnjaci dulje trajali i zadržali izvorni oblik, važno je i kako ih spremate nakon pranja. Košarice stavite jednu u drugu s iste strane i tako ih čuvajte u ladici.

A na što treba paziti kod kupovine gaćica?

Sharon Bell iz brenda Ultimo upozorava da žene prilikom kupnje gaćica često zanemaruju svoj oblik tijela jer, baš kao i s odjećom, ne odgovaraju nam svima isti krojevi. Također, svaki brend ima svoje modele i takozvane kalupe pa ćete morati kupovati različite brojeve.

Kada svladate ta dva pravila, neće vam se događati da kupite gaćice koje se previše ocrtavaju na tijelu ili pak naglašavaju male nesavršenosti. Dok grudnjake možete nositi do pola godine ili godinu dana, ovo pravilo za gaćice je upola kraće. I naravno, uvijek birajte prirodne materijale jer tako čuvate intimno zdravlje.