Dnevna doza niksena pomoći će vam u suzbijanju stresa izazvanog svakodnevnim životom, pokazalo je istraživanje tvrtke Habitat. Koncept je to koji vodi ka stvaranju sretnog doma. Ovaj u osnovni nizozemski glagol opisuje umijeće ne rađenja apsolutno ničega, a niksen se potiče kao način uklanjanja stresa, prisiljavajući nas da usporimo, zastanemo s užurbanim načinom života i opustimo se, piše livingetc.com.

Nakon što smo više od godinu dana proveli balansirajući između lockdowna i rada od kuće, s obitelji i partnerima nerijetkom provodimo 24 sata na dan, sedam dana u tjednu. Sav taj svakodnevni kaos u tren oka je naše moderne kuhinje i dnevne boravke transformirao u natrpane prostore koje je nemoguće dovesti u red. Stoga nema boljeg vremena od ovog sada da potražite malo vremena za sebe i, barem nakratko, pobjegnete od silnog komešanja i kaosa.

Većini ljudi vrlo je teško ograditi se od svakodnevnih briga i problema, pogotovo u prostoru u kojem se ne osjećate ugodno. Upravo je zato iznimno važno u domu kreirati prostor u kojem se možete potpuno opustiti i koji vam omogućuje da pustite sve brige i jednostavno uživate u trenutku.

Habitat je primijetio jasnu promjenu pretraživanih pojmova na svojoj stranici, a rezultati pokazuju kako ljudi preuzimaju odgovornost za svoje okruženje kako bi stvorili sretne domove. Tako otkrivaju da vlasnici domova traže određene predmete pomoću kojih će preurediti prostor, koristeći dekor i namještaj zbog kojeg se osjećaju ugodno i zadovoljno.

Istraživanje tako pokazuje povećanu potražnju za pregradnim namještajem pomoću kojeg se u domovima kreira odvojeno područje za rad i odmor. To je pak ogroman kontrast do sada iznimno popularnom trendu 'open space' prostora i interijera otvorenog plana koji su postali norma posljednjih godina.

Prirodne linije i mekši oblici, kao i prirodni materijali također su vrlo traženi. Popularnost Habitatovog tapeciranog namještaja zakrivljenih linija, poput fotelje Arya ili ležaljke Daisy, jasno ukazuju kako se sve više prihvaća prirodniji izgled u domovima.

'Razumljivo, svi čeznemo za promjenom okoline, ali ako je dom mjesto gdje provodite najviše vremena, važno je da ono postane vaše sretno mjesto. Vaše okruženje je presudno i mora biti prilagođeno svrsi. Pretvaranje životnih prostora u urede, kuhinje i igraonice zahtijeva prilagodbu te u to vrijedi investirati. Stvaranjem sretnog, svestranog okruženja, imate veće šanse za stvaranje sretnih ljudi ', kaže dr. Andy Cope, autora i stručnjaka za sreću.

Andy se slaže da je niksen izvrstan način opuštanja i uklanjanja stresa. 'Umjesto da cijeli dan provedete zauzeti obavezama, prakticirajte da svakodnevno 10 minuta ne radite apsolutno ništa. To će znato pomoći u balansiranju između posla, društvenih mreža, e-maila i škole na daljinu,' kaže dr. Cope.

'Sjedenje na stolici i gledanje kroz prozor punih deset minuta: to je niksen. No, to je golemi izazov. Toliko smo zauzeti da više ne znamo ne raditi ništa. No, svakako se valja okušati. Ova meditativna metoda omogućit će vam da se osvježite, napunite baterije i budete spremni za povratak u igru,' dodaje Cope.

Uredite prostor u kojem boravite najviše vremena, a zatim svakodnevnu rutinu uvedite pravilo: odložite telefon, pronađite svoje sretno mjesto i ne radite gotovo ništa. To je niksen.