Svakom radnom čovjeku odmor je neophodan ako želi zadržati dobro zdravlje. Trka za novcem i neprestani posao vode u ozbiljne bolesti te u nekim slučajevima u preranu smrt. Znanstvenici stoga upozoravaju kako je odmor prijeko potreban svakom čovjeku, a svoje poruke temelje na rezultatima istraživanja.

Naime, istraživanje provedeno na više od 1.000 ljudi pokazalo je kako su nakon odmora ljudi produktivniji, bolje se osjećaju i zdraviji su. Odmor, kažu znanstvenici, minimalno treba trajati dva tjedna, a u tom vremenu čovjek ne bi trebao imati nikakav dodir s poslom koji inače obavlja.

Također, navode znanstvenici, odmor bi trebalo provoditi daleko od kuće i grada u kojem ljudi žive, jer promjena okoline mijenja i ljudsku percepciju, a to je važno za kvalitetno 'punjenje baterija'.