Još je i začudnija činjenica što se dobar dio tih bolesti može u potpunosti ili barem djelomično prevenirati. Ono na što ne možemo utjecati je mjesto na kojem živimo što uvelike utječe na dostupnost ili kvalitetu medicinskih usluga koje bi nam mogle spasiti život ili genetske predispozicije s kojima smo se rodili, ali većina se ostalih faktora koji se smatraju uzročnicima najgorih bolesti itekako nalazi u dosegu naše kontrole.

Koronarna (ishemijska) bolest srca

Koronarna ishemijska bolest srca daleko je najveća prijetnja ljudskom životu s obzirom da od nje godišnje u prosjeku umire oko 15 posto globalne populacije. Riječ je o bolesti uzrokovanoj začepljenjem koronarnih arterija što u konačnici uzrokuje nedovoljnu opskrbu srčanoga mišića kisikom. Ova se bolest najčešće očituje kao angina pektoris (stenokardija), srčani infarkt, poremećaj srčanoga ritma, crpno zatajivanje srca ili nagla smrt.

A ono što je najgore, mi sami itekako možemo utjecati na nastanak i razvoj ove bolesti budući da njen tijek uvelike ovisi o našem ponašanju. Koronarnoj su bolesti srca, naime, izloženiji ljudi s visokim tlakom, visokim kolesterolom, pušači, dijabetičari te ljudi koji pate od pretilosti. Kao što znamo, sve su to faktori na koje, u većini slučajeva, sami možemo utjecati tako što ćemo redovito vježbati i zdravo se hraniti izbjegavajući pritom pušenje i pretjerivanje u alkoholu.

Moždani udar

Moždani se udar smatra drugim najvećim ubojicom na svijetu, a broj ljudi koji mu podliježu redovito bilježi pozitivan trend. Osim toga, ovo je još jedan primjer ubojite bolesti koja itekako ovisi o našem načinu života budući da se najčešćim uzročnicima ove bolesti, uz obiteljske predispozicije, smatraju visoki tlak, povišeni kolesterol, pretilost, pušenje te stresni način života. Uz umjerenost te zdravi način života, i ova se bolest u određenoj mjeri može prevenirati.

Upale donjih dišnih puteva

Treće mjesto zauzimaju infekcije donjih dišnih puteva. Za razliku od infekcija gornjih dišnih puteva, koje su u pravilu mnogo blaže, infekcije donjih dišnih puteva mogu biti mnogo teže, a nerijetko dovode i do smrti. U infekcije donjeg respiratornog trakta ubrajaju se akutni bronhitis, bronhiolitis, akutna egzacerbacija kroničnog bronhitisa, te pneumonija kao najteža upalna bolest u dišnome sustavu. Najboljim preventivom u ovom se slučaju smatraju različita cjepiva protiv virusa koji uzrokuju upale donjih dišnih sustava.

Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)

Kronična opstruktivna plućna bolest, predstavlja plućno oštećenje nalik astmi te premda ju je teško dijagnosticirati postaje jedna od bolesti čiji broj u posljednje vrijeme najbrže raste – u svega 60 godina pojavnost ove bolesti porasla je za čak 163 posto! Nakon postavljanja dijagnoze KOPB-a samo polovina bolesnika preživi sljedeće desetljeće. Uz genetske predispozicije najčešćim se uzročnik ove opake bolesti smatra pušenje i to neovisno o tome jeste li aktivni ili pasivni pušač.

Rak pluća

Evo primjera još jedne smrtonosne bolesti za koju je većina nas čula, s kojom se, štoviše, većina nas u svom životu susrela, a uvelike ovisi o našem stilu života. Pušenje se, naime, smatra jednim od vodećih uzročnika raka pluća, a rana dijagnoza najbolji je način da se pravovremeno krene s liječenjem.

Dijabetes

Kao što znamo, postoje dva tipa dijabetesa – 1 i 2. I dok je dijabetes tipa 1 nerijetko izvan naše kontrole, nastanak dijabetesa tipa 2, uz redovitu kontrolu tlaka, aktivan život, zdravu prehranu te redovitu kontrolu šećera u krvi, ipak možemo prevenirati ili barem ograničiti razmjere štete koje će ostaviti na našem organizmu.

Alzheimerova bolest

Većina nas će s ovom bolesti povezati gubitak pamćenja, ali će tek malobrojni pomisliti kako je riječ o smrtonosnoj bolesti. Alzheimerova bolest je progresivna neizlječiva bolest te najčešći oblik demencije koju karakterizira gubitak pamćenja i poremećaji uobičajenih kognitivnih funkcija donosi. Najveći čimbenik za bolest je starija životna dob, na što ne možemo utjecati. U dobi iznad 65 godina starosti učestalost bolesti je oko 5 posto, dok u dobi iznad 80 godina učestalost raste na 20-30 posto.

Dehidracija povezana s proljevom

Ovo je vjerojatno najneočekivaniji bolest na listi, a s kojim se svatko od nas u životu sreo. Pa ipak, statistički podaci pokazuju kako godišnje od posljedica dehidracije povezanih s proljevom umire više od 2 posto svjetske populacije, dok je među djecom mlađom od pet godina ovo drugi najčešći uzrok smrti! Prema UNICEF-ovim uputama, najbolji način za prevenciju proljeva smatra se dobra higijena. Pravilno pranje ruku štiti nas čak 40 posto jače.

Prevencija je i više od polovice zdravlja

Kao što smo vidjeli, među najčešćima se nalaze brojne bolesti s kojima se većina nas na ovaj ili onaj način u svom životu susrela. A ono što je većini tih bolesti zajedničko jest činjenica da se uz zdrav i aktivan život mogu ili u potpunosti spriječiti ili se njihov utjecaj na naš život može barem djelomično umanjiti.

Pa ipak, kad dođe do najgorega važno je imati pouzdanog partnera uz kojeg ćemo lakše prebroditi čak i ovakve situacije, a kvalitetno dodatno zdravstveno osiguranje je samo jedan od alata koji će nam u tome pomoći. Merkur dodatno zdravstveno osiguranje health4me Premium, primjerice, osim ugovorenog limita od 1.000 ili 2.000 eura za privatno liječenje, bez ograničenog broja pregleda, uključuje i MedEasy servis za dogovaranje pregleda te basic pakete Nezgoda i Zdravlje Plus osiguranje, kojima ostvarujete pravo na naknadu u slučaju boravka u bolnici ili kirurške operacije te dodatnu sigurnost u slučaju neočekivanih događaja.

Kako biste pak u pogodnostima ovog paketa mogli uživati u još većoj i još kvalitetnijoj mjeri, Merkur osiguranje vam nudi priliku da u Merkurovoj Poliklinici Wellife iskoristite usluge pregleda prema indikciji i u skladu s odabranim pokrićem na Vašoj health4me Premium polici dodatnog zdravstvenog osiguranja. Usluge Poliklinike Wellife dostupne su, naravno, i svim ostalim ljudima koji žele svoje zdravstvene tegobe otkloniti brzo i bez čekanja te kroz savjetovanje s najboljim stručnjacima uključujući nefrološke, hipertenziološke, fizijatrijske, sistematske, konzilijarne i druge preglede kao i predoperativnu obradu.

Osim toga, ugovaranjem dodatnog paketa Merkurove police dodatnog zdravstvenog osiguranja ostvarujete i pristup fit4life programu u sklopu kojeg je moguće svake godine odabrati jedan od paketa: sistematski pregled u poliklinici ili wellness hotelu, wellness vikend, vježbanje u fitness centru ili savjetovanje s nutricionistom. S ovim programima ćete zasigurno brigu o svojem zdravlju podignuti na višu razinu. Kao što smo vidjeli, proaktivni pristup promjeni životnog stila jedan je od najboljih načina prevencije većine ovih bolesti o kojima smo danas govorili.