Istraživanje je otkrilo da drijemanje osvježava mozak i čini ljude pametnijima. Samo sat vremena drijemanja dnevno povećava kapacitet mozga koji odmah bolje uči i pamti.

'Drijemanje ne samo da odmara, nego i vraća osobu u stanje u kojem je bila prije nego što se umorila', pojasnio je dr. Matthew Walker, psiholog s kalifornijskog sveučilišta koji je vodio istraživanje.

Iako će mnogi ljudi ideju o 40 minuta spavanja tijekom stanke za ručak smatrati smiješnom, činjenica je da su to prakticirali mnogi poznati umovi na svijetu poput Kennedyja, Reagana i Florence Nightingale.

Drijemanje je potrebno jer, kako kažu znanstvenici, 'čisti' dio mozga zadužen za kratkoročno pamćenje i otvara prostor za spremanje novih informacija.