SREDNJA DOB

Prebacili ste četrdesetu? Ove prehrambene navike svakako morate mijenjati

  • Promjena prehrambenih navika u četrdesetima
  • Pijte punomasno mlijeko
  • Izbjegavajte dodatke prehrani
  • Ne trpajte stalno hranu u sebe
  • Recite ne sjajnoj šarenoj ambalaži
  • Uzimajte probiotike
  • Pijte kavu i čaj
  • Pribjegavajte mediteranskom načinu prehrane
  • Izbjegavajte šećere, ne samo zbog debljanja
  • Budite umjereni s alkoholnim pićima
  • Ne opijajte se

Recite ne sjajnoj šarenoj ambalaži

5/11

izvor: Profimedia / autor: Profimedia

Umjetni sastojci, od sladila do kemijskih konzervansa, kakve nalazimo u većini prerađene hrane, ubrzavaju starenje, izazivaju upale i odumiranje stanica, upozorava nutricionist dr. Axe, dok Marshall savjetuje konzumaciju hrane koja zahtijeva puno žvakanja i ne sadrži E-brojeve.

V.I.

30.09.2018 u 11:50

Sjedilački način života izvor je stresa i upala koji narušavaju naše zdravlje. Ulazak u četvrto desetljeće krajnje je vrijeme za uvođenje promjena koje će ga sačuvati i podići kvalitetu života u starijoj dobi, a vrlo važna stvar je prilagoditi prehranu

popularno iz rubrike

MAGNET ZA POGLEDE

MAGNET ZA POGLEDE

Špica poput modne piste: Zagrepčanke osvojili efektni kaputi, a evo kako ih nose
hit model

hit model

Vratile su se u modu i svi će ih nositi. Ovo će biti najtraženije cipele ovoga proljeća
ASTROLOŠKI PUTOKAZ

ASTROLOŠKI PUTOKAZ

Veliki mjesečni horoskop: Evo što ožujak donosi vašem znaku

najpopularnije

Još vijesti