SREDNJA DOB

Prebacili ste četrdesetu? Ove prehrambene navike svakako morate mijenjati

  • Promjena prehrambenih navika u četrdesetima
  • Pijte punomasno mlijeko
  • Izbjegavajte dodatke prehrani
  • Ne trpajte stalno hranu u sebe
  • Recite ne sjajnoj šarenoj ambalaži
  • Uzimajte probiotike
  • Pijte kavu i čaj
  • Pribjegavajte mediteranskom načinu prehrane
  • Izbjegavajte šećere, ne samo zbog debljanja
  • Budite umjereni s alkoholnim pićima
  • Ne opijajte se

V.I.

30.09.2018 u 11:50

Sjedilački način života izvor je stresa i upala koji narušavaju naše zdravlje. Ulazak u četvrto desetljeće krajnje je vrijeme za uvođenje promjena koje će ga sačuvati i podići kvalitetu života u starijoj dobi, a vrlo važna stvar je prilagoditi prehranu

popularno iz rubrike

TOPI SE U USTIMA

TOPI SE U USTIMA

Tako sočna i mekana: Recept za čokoladnu tortu kakvu još niste probali
RAZDOBLJE NESPORAZUMA

RAZDOBLJE NESPORAZUMA

Retrogradni Merkur je u Strijelcu, a evo koji će znakovi najviše osjetiti njegov neugodan utjecaj
PRIPAZITE

PRIPAZITE

U kojem položaju spavate? Možda niste ni svjesni da i to skraćuje život

najpopularnije

Još vijesti