MALI TRIKOVI
Starenje nije najbolji prijatelj metabolizma, evo kako ga ubrzati i spriječiti debljanje
Metabolizam
1/18
izvor: Profimedia / autor: Profimedia
Kako bismo izbjegli nekontrolirano debljanje, potrebno je s godinama sve pažljivije birati što i u kojim količinama jedemo, no osim mijenjanja prehrambenih navika, i nekim promjenama životnih navika možemo pomoći našem metabolizmu.
V.I.
06.01.2018 u 20:51
Prelaskom tridesete udio mišićne mase u našim tijelima smanjuje se za tri do pet posto svakih deset godina, zbog čega i naš metabolizam gubi svoj tempo pa se usporava sagorijevanje unesenih kalorija i ubrzava gomilanje masnog tkiva