Od 28 milijuna Amerikanaca koji pate od migrena, 70 posto su žene. Dok muškarci imaju relativno stabilne hormone, razine hormona kod žena variraju tijekom ciklusa, što može potaknuti menstrualne ili predmenstrualne migrene i tenzijske glavobolje. Žene su genetski više predodređene za pojavu migrena.

Osobama koje pate od migrena pomaže izbjegavanje određene vrste hrane, uključujući zrele sireve, čokoladu, alkohol i marinirano meso.

Drugi okidač migrene može biti preskakanje doručka ili ručka. Osobe sklone migrenama trebale bi se potruditi jesti približno u isto vrijeme svaki dan i ne preskakati obroke.

Promjene vremenskih prilika također mogu biti okidač glavobolja kod nekih ljudi, kao i manjak sna ili previše spavanja.

Prekid uobičajenog obrasca spavanja može dovesti do pojave migrena, kao i stres.

Potražite stručnu pomoć ako glavobolja:
- ometa vaš posao i društveni život,
- javlja se na dnevnoj bazi,
- ako je praćena s zvonjenjem u uhu ili osjećajem slabosti (npr. u ruci), problemima s vidom ili drugim neurološkim simptomima,
- toliko je jaka da uzimate tablete protiv bolova svaki dan.