IVANA BANFIĆ

'Vježbam svaki dan, tjelesno i duhovno'

13.06.2015 u 15:07

Bionic
Reading

S ciljem promicanja zdravog i aktivnog života, danas se na zagrebačkom jezeru Bundek održavaju dm-ova ženska i babybonus utrka

Program počinje u 16 sati, velike i male trkačice i trkače očekuju edukativno-zabavni sadržaji za cijelu obitelj,  dm je za svaku trkačicu i dijete trkača pripremio majicu i dm-ov poklon-paket, a najbolje sudionike natjecateljskog dijela utrke očekuju i vrijedne nagrade. Više o utrkama možete pročitati ovdje.

Uz bogat zabavno-sportski sadržaj za cijelu obitelj, za 19:30 sati najavljen je i koncert Ivane Banfić, s kojom smo popričali o zdravom i aktivnom životu.

Glazbenica ste, majka, supruga, odnedavno i studentica. Imate samoodrživi vrt, pazite na prehranu, bavite se sportom... Kako izgleda tipičan dan u životu Ivane Banfić?

Izgleda vrlo živo i aktivno. Svaki dan je drugačiji, volim širinu i raznolikost, zanimaju me različite stvari, znatiželjna sam i volim prolaziti kroz različita iskustva. Živim instinktivno i u trenutku.

U subotu, 13. lipnja, na Bundeku poslije dm.ove ženske i babybonus utrke imate koncert. Imate li poseban ritual za pripreme za koncerte?

Imam. Meditiram, obavezno se upjevam, zagrijem i razgibam tijelo i zaželim svima i sebi ljubav i radost.

I prošle godine ste sudjelovali na dm-ovoj ženskoj utrci. Je li trčanje način na koji održavate formu?

Formu održavam jogom, pilatesom i plesom. Neizostavne su aerobne vježbe i puno šetnje.

Koliko se intenzivno bavite sportom?

Svakodnevno se posvećujem tjelesnom, ali i duhovnom vježbanju.

Pridruže li vam se katkad suprug i sin?

Zajednička rekreacija nam je vožnja biciklom i aktivnosti u prirodi.

Imate samoodrživi vrt i prešli ste na vegetarijanstvo, koliko vam je važna zdrava prehrana?

Izuzetno je važna jer mi daje puno energije i sklada.

Znači vodite računa o tome odakle potječe li hrana koju jedete?

U današnje vrijeme gotovo da je postalo opasno hraniti se namirnicama kojima ne znamo porijeklo. Moja obitelj i ja hranimo se plodovima iz svog vrta, a sa susjedima razmjenjujemo plodove koje nemamo. Važnu ulogu u mojoj prehrani imaju voće i žitarice. dm ima izvrsnu ponudu ekoproizvoda koji se nađu na našem svakodnevnom meniju.

Smatrate da je zaštita okoliša bitna i da možemo doprinijeti zaštiti okoliša kao pojedinci?

Svijest o okolišu odgovornost je svakog pojedinca i zato već drugu godinu zaredom podržavam dm-ov projekt Green city. Sudjelovanjem u takvim projektima potičemo održavanje čistog okoliša, a i potičemo najmlađe da se uključe.

Pazi li i Jan na okoliš?

Nadam se da smo suprug i ja dobar primjer Janu i već sada primjećujem da je prihvatio naše zdrave navike.

Mislite li da je važno da se djeca bave sportom? Otkad se vaš sin bavi sportom?

Jan ide na nekoliko sportova, često boravi u prirodi i već se okušao u različitim sportovima. Sport je izuzetno važan za razvoj zdravog tijela i duha, posebno u dječjoj, razvojnoj dob, pritom se druži, zabavlja i to je njegov prostor gdje uživa.

Imate li riječi ohrabrenja za naše čitatelje, da ih potaknemo da se i oni počnu više kretati?

Svako putovanje počinje prvim korakom i pozivam sve da se sa svojim obiteljima priključe ovoj akciji. Uvjerena sam da će osjetiti zadovoljstvo i radost.