Znanstvenici su otkrili da su osobe koje su pile pola litre vode prije obavljanja mentalnih zadataka imale 14 posto bržu reakciju od onih koji nisu pili vodu. Studija ističe kako čak i blaga dehidracija može utjecati na mentalnu izvedbu. Dr. Caroline Edmonds, psihologica sa Sveučilišta East London koja je vodila istraživanje, kaže da su najlošije rezultate na testu imali oni koji su bili žedni.

'Kad ste žedni, skreće vam se pozornost sa zadatka. Zato je voda važna za ljude koji se moraju koncentrirati na neki mentalni zadatak. Postoje i teorije o tome kako dehidracija utječe na mozak, a moguće je da uvodi reda i u hormonalnu neravnotežu.'

'Oko 80 posto mozga čini voda, pa je očito važno da on dobiva dovoljno vode', objašnjava dr. Edmonds u studiji objavljenoj u časopisu Frontiers in Human Neuroscience. Ranija je studija utvrdila da učenici koji piju više vode imaju veći raspon pažnje i bolje pamćenje, piše britanski Telegraph.