Oni koji su odrastali 80-ih i 90-ih godina, dobro se sjećaju filma 'Plava laguna' u kojoj je glavnu ulogu imala javnosti do tada nepoznata Brooke Shields. Duge kose i nevjerojatnog pogleda ispod gustih, tamnih obrva, Brooke je postala san mnogih muškaraca. Nekoliko desetljeća kasnije, glumica i dalje izgleda odlično, a sada je otkrila i zahvaljujući čemu je u top formi
'Nikada u životu nisam meditirala. Uvijek sam bila ona osoba koja je prezauzeta obavezama da bi meditirala. No, kada je karantena započela, ušla sam u to neko razdoblje u kojem sam učila o sebi. Rekla bi sama sebi: 'Ne idem u teretanu, stoga ne trebam vježbati. Samo ću jesti quesadille i sladoled i ispijati koktele'. Počela sam odlaziti kasno u krevet i dizati se ujutro kasno. Tada su mi ukućani rekli da se saberem, jer ako sam ja nervozna, njima neće biti lako', otkrila je holivudska glumica Brooke Shields.
Ubrzo se, kako je rekla, pretplatila na meditacije uživo koje je na Facebooku vodio Deepak Chopra. Priznaje kako su joj se ukućani smijali, jer je, kao, 'pronašla zen'. A onda je Deepak Chopra svoje sljedbenike upitao ključno pitanje - što žele od života.
'Pomislila sam da jednostavno želim prestati osjećati strah. Svaki puta kada mi kontrola izmakne iz ruku, to se događa od straha. Većina toga što smo proživjeli povezano je sa strahom - strahom od nepoznatog - i to nas čini slabima. Tada sam meditirala nekih 45 minuta, no meni se činilo kao da je prošlo tek deset minuta.'
Prije toga, slično iskustvo spiritualnog nije isprobala. Dapače, kaže kako joj niti jedna vježba ni trening nisu opuštali ili pružali taj prijeko potrebni zen.
vezane vijesti
'Kao mlađoj, sve se vrtilo oko ega - ako želiš snimiti kampanju, moraš biti fit. Ako želiš biti na Broadwayju, moraš biti fit. Sve je imalo cilj. Od onog trenutka kada sam 1994. pristupila 'Briljantinu' na Brodwayju, postala sam stroj. A onda su došle ozljede, pa sam morala nadoknađivati puno toga, no, show mora ići dalje - jednom kada te adrenalin obuzme, bol više ne osjećaš.
Jednostavno, moraš odraditi osam showova tjedno. Fizički to je neopisivo jer ne postoji nikakva zaštita, niti odmor. Dopuštala sam da moje tijelo pati desetljećima i postalo je puno starije i ranjivije od mojih stvarnih godina. Nedavno su mi zamijenili dio koljena, a gledajući sebe kako sam iz svega toga izašla jača, shvatila sam i za što sam sve sposobna.'
Danas je, kaže, sretna što nakon svega što je prošla i dalje može vježbati. 'Imam trenera koji kaže da to što si zarobljen kod kuće ne znači da ne možeš vježbati i biti kreativan. Bicepse možeš vježbati s konzervama rajčice. Imam te elastične trake pomoću kojih radim čučnjeve ili hodam bočno i nakon samo 10 minuta znoj se cijedi.
Preporučam svima da pronađu vrijeme u danu kada će vježbati. Ljudi mojih godina sada stižu do te točke kada se sve usporava - dobro si odradio sve, imao djecu, karijeru i sada je gotovo... Ja, s druge strane, u pedesetima, osjećam se fizički bolje nego ikada.'
