važno je kako jedemo
Klasična zamka: Poslužite li više hrane, brže jedete i zalogaji su vam veći - više ćete i pojesti
SVE JE U GLAVI
Zašto više jedemo dok radimo od kuće i što učiniti da se odupremo tom porivu
OBUZDAJTE APETIT
Zašto je osjećaj gladi zapravo pozitivna stvar?
POSLJEDICA STRESNOG ŽIVOTA
Dnevno za obroke izdvajamo svega 39 minuta!
MOĆNA PODSVIJEST
Ako razmišljate o tjelovježbi, više jedete
SAMO ZA PRAZNIKE!
Zaboravite na teretanu i posvetite se jelu i piću
BEZ ŽURBE