U iskrenom razgovoru za Today.com, Andie MacDowell naglašava kako je osjećaj ugode u vlastitom tijelu kontinuirani proces koji zahtijeva svakodnevnu posvećenost.

'Svaki dan se moram podsjećati da volim sebe. Toliko je važno da prepoznamo vlastitu vrijednost i da pazimo što si govorimo jer naš um može igrati velike trikove s nama. Proces starenja doista vas puno uči o tome jer postoje stvari koje su neizbježne... koje su dio procesa', ističe glumica.

Iako je spomenula prihvaćanje svoje sada već poznate sijede kose, MacDowell kaže da nije obožavateljica izraza 'prihvaćanje' i odlučuje se 'romantizirati' ili 'veličati' sebe kako stari.

'Pronađite način da vidite ljepotu toga. Ljepotu vašeg trbuha, ljepotu vašeg oblika dok se mijenja, ljepotu vašeg vrata. Mislim da trebate tražiti načine da proslavite način na koji se transformirate kako starite jer je to dio procesa', objašnjava ona.

'Ljudi se ne smiju hraniti standardima koje je stvarno nemoguće postići, već trebamo glorificirati gdje smo i reći, ovo je također lijepo. Drugo je vrijeme, i ja sam u drugom tijelu, u drugom stanju, ali sam i dalje lijepa. Starenje je u redu i mora biti u redu jer to je nešto što nam se događa', kaže McDowell koja je majka troje djece, a uskoro će postati i baka.

MacDowell njeguje aktivan životni stil koji uključuje svakodnevne jutarnje šetnje plažom i postavlja si cilj od 8 km dnevno. 'Rano jutarnje izlaganje suncu pomaže mi s melatoninom i kvalitetom sna', objašnjava glumica.