Glumica Gwyneth Paltrow poznata je po zdravom načinu prehrane za koji tvrdi da je utjecao i na njezin brak s Chrisom Martinom. Promjena prehrane promijenila je samu Gwyneth, a to se Chrisu nije svidjelo, no ipak su oboje zajedno sazreli.

'Kad jedete takvu hranu, osjećate se lakše i emocije su vam nježnije… Prije zdrave prehrane često sam se osjećala umorno. U sebi sam nosila i puno potisnute ljutnje. Tuđi osjećaji su mi bili važniji od mojih. Šutjela bih, a onda kada bih ostala sama počela bih vikati, posebno u prometu ili bih se skrila u ormar i tako pustila svoje emocije', izjavila je 40-godišnja glumica za magazin Self.

Prisjetila se teškog razdoblja u životu koje je i dovelo do njezinih promjena: 'Morala sam pjevati na raznim showovima. Bilo je to zabavno, ali i stresno. Onda sam znala popiti pivo i sedativ. Stalno sam bila u avionu, uspavljivala sam se tabletama i vinom…

S vremenom je takav stil života doveo do napada panike. Moje tijelo je vrištilo u pomoć. Liječnik mi je tada preporučio promjenu prehrane. Rekao mi je da izbacim mliječne proizvode, šećere, gluten, prerađenu hranu... Ja sam se pitala što ću onda jesti.'
Promjena prehrane nije bila laka, ali je inspirirala glumicu da napiše knjigu: 'Kako bih prestala jesti smeđu rižu iz hladnjaka koju sam stalno jela jer ništa drugo nisam znala pripremiti, napravila sam kuharicu.'
Zanimat će vas u MAXtv videoteci:
Zaraza