Kako bismo vam preventivno pomogli, zamolili smo prof. Ranka Bilića, specijalista ortopeda iz Poliklinike Bilić Vision za više informacija o učestalim ozljedama ruke, ručnog zgloba i lakta u proljeće. Stoga, u nastavku doznajte koje su to najčešće ozljede u proljeće i kako se od njih zaštititi.

Prijelom palčane kosti
Prijelom palčane kosti u području ručnog zgloba najčešći je prijelom na cijelom ljudskom tijelu. Do njega dolazi jer se svi ljudi refleksno, prilikom bilo kojeg pada, dočekuju na ruke kako bi zaštitili ostatak tijela od udarca. S obzirom na to da u proljeće raste broj sportskih i rekreativnih aktivnosti, raste i broj padova prilikom kojih dolazi do ovog prijeloma. Jedan od ključnih problema kod prijeloma palčane kosti jest krivo zacjeljivanje koje onda uzrokuje razne tegobe u svakodnevnom životu. Što je stupanj cijeljenja u krivom položaju veći, to su veće i tegobe, kao i smanjenje funkcije šake i ruke.

Prema iskustvu profesora Bilića, u proljeće sve više ljudi dolazi sa slomljenom palčanom kosti zbog neodržavanja ravnoteže prilikom koturaljkanja, bicikliranja i slično.

Kako spriječiti prijelom palčane kosti?
Zaštitne rukavice u funkciji štitnika neizostavan su dio kod zaštite od prijeloma palčane kosti. To se osobito preporučuje djeci i početnicima u svim sportovima gdje nije potpuno savladano održavanje ravnoteže.

Liječenje slomljene palčane kosti – vrsta liječenja ovisi o tipu prijeloma
Ako se ipak slomi palčana kost, odmah se treba javiti ortopedu, najbolje odgovarajućem specijalistu za šaku i ruku kako bi se napravio detaljan pregled te potrebna rendgenska snimanja.
Prijelom palčane kosti katkad se može izliječiti nošenjem longete, ali radi li se o težem prijelomu, nužna je operacija.

Liječenje slomljene palčane kosti
U čak 80% slučajeva, pri liječenju imobilizacijom, dolazi do zacjeljenja kosti u krivom položaju. Tada je jedini način izlječenja operacijsko liječenje koje se stručno naziva korektivno presijecanje i ispravljanje osovine kosti (osteotomija).

Prijelom čunaste (skafoidne) kosti ručja
Osim prijeloma palčane kosti, sve češća ozljeda do koje dolazi u proljetnim aktivnostima je i prijelom skafoidne ili čunaste kosti ručja (dio kostiju unutar šake uz ručni zglob).

Za prijelom čunaste kosti zanimljivo je da kod oko 20% ozlijeđenih ona uopće ne zacijeli. Do toga najčešće dolazi zbog pogrešne dijagnostike, odnosno nedijagnosticiranja prijeloma ili pogrešnog načina liječenja. Kako bi se izbjegli ovakvi ishodi, iznimno je važno odmah, nakon pada, kontaktirati ortopeda – specijalista za šaku i ruku.

Liječenje slomljene čunaste kosti ruke
Do prijeloma čunaste kosti ručja dolazi prilikom pada na šaku koja se u ručnom zglobu do kraja savije na suprotnu stranu od strane dlana – ovo se osobito često događa u sportskim aktivnostima, najviše nogometu. Nakon precizne dijagnostike, određuje se tip prijeloma te se na temelju toga odlučuje hoće li biti potrebno ići na operaciju ili ne.

Ako ste nakon pada na šaku imali bolove sa strane palca i u području ručnog zgloba (neovisno o periodu trajanja boli) najvjerojatnije se radi o prijelomu čunaste kosti.

Teniski lakat
Teniski lakat je oštećenje tetiva na hvatištu, na vanjskoj strani lakta, uzrokovano prenaprezanjem ili dugotrajnim stresom. Do ove bolesti dolazi zbog učestalog ponavljanja nekih pokreta rukom. U proljeće se mnogo češće javlja jer teniski lakat, između ostalog, može prouzrokovati obrezivanje u vrtu (hortikultura), zakucavanje čavla ili igranje tenisa.

Pacijenti s teniskim laktom osjećaju bol na vanjskoj strani lakta koja se može proširiti na podlakticu. Bol nastaje prilikom podizanja stvari i kod stiskanja šake, a može se osjetiti čak i jedna vrsta lagane boli za vrijeme mirovanja, posebno tijekom spavanja.

Kako izbjeći teniski lakat?
Vrlo je važno dobro se pripremiti prije sportskih aktivnosti. Prekomjerna uporaba mišića ruke može dovesti do upale tetive, a zatim i do manjeg oštećenja tetiva koje vežu mišić s kostima na vanjskoj strani lakta. Stoga je važno imati odmore pri dužem radu, kao i mijenjati ruke prilikom ponavljanja jedno te istog pokreta više puta.

Liječenje teniskog lakta
Vrsta liječenja ovisi o stadiju bolesti. U početnom obliku teniskog lakta nije potrebna operacija, već liječenje injekcijama uz određene vježbe. U slučaju akutne faze bolesti s bolovima i otokom, primjenjuju se različite vrste fizikalne terapije, nesteroidni analgetici i protuupalni lijekovi. Operacije se izvode samo kad je teniski lakat u već uznapredovaloj fazi i kada ne pomaže konzervativno liječenje.

Prof. dr. sc. Bilić specijalist je za područja šake, ručnog zgloba, podlaktice, lakta i nadlaktice koji već više od 30 godina uspješno liječi sve prijelome šake i ruke, sindrome prenaprezanja, oštećenja, tumore itd. U svojem radnom vijeku do sada je operirao više od 15.000 pacijenata s navedenim problemima u području šake i ruke, a njegovi znanstveni radovi na tu temu citirani su u nekima od najboljih svjetskih ortopedskih publikacija.

Ako i sami osjećate bilo koji od navedenih simptoma i problema ili imate posljedice nakon prijeloma, možete se javiti u Polikliniku Bilić Vision i naručiti se na pregled i konzultacije kod prof. Bilića. Telefon Poliklinike je 01 4678 444 ili se naručite putem online-obrasca.