Za sve one koji dobiju nekoliko kilograma preko blagdana Kim Kardashian ima jednostavan savjet: bacite ostatke! Američki Dan zahvalnosti je prošao, ali kilogrami koji su nakupljeni tih dana dugo ostaju na bokovima. Zato je bujna zvijezdarealityja podijelila sa svojim obožavateljicama tajne vitke linije, piše Mail Online.

'Bacite ostatke hrane. Ma koliko bili ukusni, Dan zahvalnosti je gotov! Ne morate pojesti sve ostatke', ohrabrila je svoje obožavateljice 23-godišnja zvijezda. 'Svi se malo opustimo tijekom blagdana, no sada je vrijeme da se vratimo u formu.'

Kao prava šopingholičarka, Kim savjetuje ženama da se koncentriraju na kupovinu predmeta koji će im pomoći da ostvare svoje ciljeve u vježbanju. 'Kupite nove tenisice ili odjeću za vježbanje kako biste se motivirali da odete u teretanu. Najbolji način da se motivirate jest da pronađete prijateljicu koja će vježbati s vama.'

Kim je i sama priznala da je uživala u hrani tijekom blagdana. 'Svi smo dobili kilogram viška, ali trebamo se vratiti normalnom stilu života: zdravije jesti i više vježbati. Napokon, Božić je već iza ugla.'

I naravno, Kim savjetuje da pijete više vode.

'Iznenadili biste koju razliku može napraviti pijenje više vode', kaže Kim. 'Većina nas ne pije dovoljno, a vjerojatno ste ovih dana više pili gazirana pića, alkohol i fine napitke. Svaki dan trebali biste popiti dvije do četiri litre vode.'