Danas je Svjetski dan mentalnog zdravlja, a ove godine posvećen je depresiji. Taj psihički poremećaj pogađa oko 121 milijun ljudi diljem svijeta, a i u Hrvatskoj se sve veći broj ljudi suočava s tim problemom. Statistike pokazuju kako su u Hrvatskoj najčešći psihički poremećaji anksioznost, depresija, tjeskoba i panika, a prema broju dana provedenih na liječenju u bolnici na prvom su mjestu duševni poremećaji i poremećaji ponašanja.

Upravo zato iznimno je važno skrenuti pozornost javnosti na psihoterapiju koja može biti odlična metoda u prevenciji duševnih poremećaja i bolesti. 'Psihoterapijskim procesom takva osoba postaje svjesnija sebe, mijenja određene stavove i navike, emocionalno sazrijeva, postaje samostalnija i samodostatna, sposobna ostvariti kontakte s drugima i preuzeti odgovornost za sebe', objašnjava prim. dr. med. Jadran Morović, predsjednik Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske.

Psiholog ili psihijatar?

Brojni ljudi vjeruju da psihoterapiju pružaju samo psiholozi, a za psihijatre misle da su to liječnici koji isključivo prepisuju lijekove. 'Razlike među psihijatrima i psiholozima često zbunjuju ljude, no osnovna je razlika u obrazovanju. Psiholozi su studirali i završili psihologiju, a psihijatri medicinu, nakon čega su specijalizirali psihijatriju. I jedni i drugi mogu u svojem daljnjem obrazovanju završiti edukaciju iz psihoterapije koja traje nekoliko godina', navodi prim. dr. Morović.

I dok većina ljudi zna da može doći do psihijatra preko HZZO-a, mnogi nisu sigurni mogu li na isti način doći i do psihologa. Dobra je vijest ta da mogu, ali je proces nešto kompliciraniji nego kad se sami privatno odlučite posjetiti psihologa, jer psihologija kao potpuno samostalna djelatnost nije ugovorena s Hrvatskim zavodom za zdravstveno osiguranje.

'Svaka osigurana osoba HZZO-a može se za bilo koju poteškoću vezanu uz mentalno zdravlje obratiti svojem obiteljskom doktoru koji će je onda uputiti specijaliziranom timu. Dakle, osiguranici mogu na teret obveznog osiguranja dobiti potrebnu psihološku pomoć, a prvi korak je taj da se jave svojem izabranom doktoru opće medicine', ističe Nenad Korkut, glasnogovornik HZZO-a.

Objašnjava kako su psiholozi uključeni u timove djelatnosti mentalnog zdravlja, prevencije i izvanbolničkog liječenja ovisnosti u okviru županijskih Zavoda za javno zdravstvo. U Hrvatskoj na razini primarne zdravstvene zaštite postoji 41 takav tim, a na razini sekundarne i tercijarne zdravstvene zaštite (opće bolnice i Klinički bolnički centri), psiholozi su uključeni u timove u djelatnostima psihijatrije, pedijatrije, onkologije te otorinolaringologije.

Zakon o psihoterapiji

Psihoterapija, smatra prim. dr. Morović, može koristiti svakoj osobi: 'Kada je riječ o poremećajima na mentalnom planu, teškoćama s kojima se pojedinci vrlo teško nose, važno je znati da kroz psihoterapiju emocionalno sazrijevamo, što nam daje sasvim drugu poziciju u životu i mogućnost da ne patimo od mentalnih poremećaja. Psihoterapija je pogodna za sve one osobe koje žele 'raditi na sebi', dakle koje žele neku promjenu. Oni koji očekuju da se svijet i ljudi oko njih promijene, nisu pogodni za psihoterapiju jer moraju tek doseći stupanj emocionalne zrelosti i shvatiti da, ako žele promjenu, mogu je postići jedino ako mijenjaju sebe. To se zbiva u psihoterapijskom procesu koji je naporan i dugotrajan.'

Proces psihoterapije započinje odabirom odgovarajućeg psihoterapeuta, a njega nije uvijek jednostavno pronaći. 'Takva jasna definicija - psihoterapija i psihoterapeut - kod nas ne postoji! Iz tog razloga Savez psihoterapijskih udruga Hrvatske nastoji da Hrvatski sabor donese Zakon o psihoterapiji. On ne samo da bi definirao djelatnost i zvanje, već bi uskladio norme potrebne da se netko zove psihoterapeutom. Te norme bi bile usklađene s europskim normama koje propisuje Europska udruga za psihoterapiju', ističe prim. dr. Morović.

Zakon o psihoterapiji omogućio bi korisnicima psihoterapije kojih je u Hrvatskoj nekoliko desetaka tisuća, da prepoznaju visokokvalificiranog psihoterapeuta te za sebe odaberu najbolju skrb za mentalno zdravlje.