IDEJE ZA RUČAK

Ukusna jela od tikvica koja se pripremaju bez muke

08.06.2013 u 08:43

Bionic
Reading

Tikvice su prepune vitamina C, kalija i folata, brzo su gotove, nemaju puno kalorija i lako ih je pripremiti. Nemate li ideju za ručak ovog vikenda, evo pet super recepata čiji su glavni sastojak upravo tikvice

Zapečene tikvice punjene puretinom, povrćem, origanom i peršinom, češnjakom i lukom, pa još i bijelo vino, maslinovo ulje i na kraju hrskavi zapečeni sir. Možda vam se čini da tu ima puno posla, ali zapravo je sve to gotovo za samo malo više od pola sata.

Tikvice su idealno povrće ljeti jer mogu biti dio raznih jela, a ukusne su i kao mali snack, savršen za zabave i druženja pa ih možete pripremiti kao palačinke

Želite li jesti zdravo, prirodno i niskokalorično? Preporučujemo vam da isprobate špagete alfredo koji se zapravo rade od tikvica i pripadaju u prehranu sirovom hranom.

Tražite li ipak nešto klasičnije, idealan recept za ručak vikendom mogu biti punjene tikvice u umaku od rajčica i komorača

Šećer uvijek ide na kraju pa preporučamo i punjene cvjetove tikvica. Nježni cvjetovi tikvica mogu se jesti i svježi u raznim salatama te poslužiti kao dekoracija jelima. Odlični su punjeni, pogotovo s ricottom jer u tom slučaju dobivate savršenu kombinaciju kremastog i hrskavog.


Bez obzira na to jeste li majstor u kuhinji za najfinije keksiće ili najukusniju tjesteninu, javite nam se s receptom i osvojite poklone tportala. Sve što trebate učiniti jest slikati krajnji rezultat i poslati nam zajedno s receptom na e-mail lifestyle@t-com.hr. Recepti koje pošaljete bit će objavljeni u našoj gastro rubrici Hrana, a najboljima ćemo poslati super poklone tportala