Uz ove proljetne namirnice kilogrami se puno lakše tope

Crvena salata

6/22

izvor: Profimedia / autor: Profimedia

Crveno nijansirana zelena salata vrlo je popularna hrana za smanjenje tjelesne mase jer se ne morate brinuti o količini koju ćete pojesti. Šalica ove salate sadrži samo četiri kalorije, a bogata je vitaminima A i K. Za bolju apsorpciju vitamina topivih u masti dobro ju je kombinirati s nekom zdravom masnoćom, poput avokada.

V.I.

01.05.2018 u 16:12

Izgladnjivanjem i napornom tjelovježbom dva tjedna prije odlaska na more uspjet ćete skinuti nešto kilograma nagomilanih tijekom zime, ali na odmoru biste trebali uživati, a ne patiti zbog umora i nedostatka životne energije. Stoga se za plažu počnite pripremati već sada i uživajte u cijeloj sunčanoj sezoni