Medijska legenda (71) podijelila je fotografije i kratke videozapise sa svog putovanja u Belgiju na Instagramu pohvalivši se vidno zategnutom linijom.

Oprah je izgledala nevjerojatno u traper kombinezonu koji je istaknuo njezin vitki struk, a priznala je da je uživala u delicijama te zemlje, osobito u slasnom pomfritu.

'Hvala @supernovafest_eu i @jurgeningels za moje prvo putovanje u Belgiju, priliku da govorim entuzijastičnim poduzetnicima i kušam vaš svjetski poznati pomfrit', napisala je u opisu, popraćenom emojijima pomfrita i belgijske zastave.

U kratkom videu koji je podijelila Oprah je pokazala kako izgleda izložba koja prikazuje najveće trenutke njezine karijere od 1976. do danas. Nije odoljela komentirati: 'Vau, kakav život!'

Mršavljenje uz pomoć lijekova

Legendarna voditeljica izgubila je gotovo 23 kilograma uz pomoć jednog od popularnih lijekova za mršavljenje na tržištu, kojem se okreću mnoge slavne osobe. Medijska ikona nedavno je otkrila da su joj lijekovi za mršavljenje poput Ozempica i Wegovyja pomogli da shvati istinu o 'mršavim ljudima'.

Inače, 2023. je konačno priznala da koristi GLP-1, lijek za dijabetes tipa 2 koji također može pomoći pri mršavljenju, kako bi izgubila gotovo 23 kilograma nakon desetljeća 'jo-jo' dijeta. Priznanje je šokiralo obožavatelje jer je Oprah prethodno to negirala i čak je tu metodu nazivala 'lakim izlazom'.

No nakon što je gotovo dostigla svoju ciljanu težinu od 73 kilograma, Winfrey je nedavno podijelila svoje iskustvo uzimanja GLP-1 i što ju je to naučilo o 'mršavim ljudima' tijekom razgovora s dr. Aniom Jastreboff u epizodi podcasta u siječnju, piše Daily Mail.

'Jedna od stvari koju sam shvatila prvi put kad sam uzela GLP-1 bila je da sam sve ove godine mislila da mršavi ljudi imaju veću snagu volje. Da su jeli su bolju hranu. Mogli su se duže držati toga. Nikad nisu pojeli čips', rekla je.

Ali kada je počela s GLP-1, Winfrey je shvatila da je ono što je prvotno doživljavala kao 'snagu volje' zapravo bio nedostatak nametljivih misli o gladi - često nazivanih 'buka hrane'.

Nova perspektiva o zdravlju

Ozempic, Wegovy i drugi takvi lijekovi mogu pomoći u iskorjenjivanju 'buke hrane', a koja često dovodi do prejedanja i debljanja, jer smanjuju žudnju i usporavaju probavu.

'Onda sam prvi put kad sam uzela GLP-1 shvatila da oni o tome uopće ne razmišljaju. Jedu kad su gladni i prestaju kad su siti', ispričala je. Winfrey je objasnila da takav način prehrane 'ne funkcionira' ako se borite s pretilošću jer je ona bolest. Također je priznala da je godinama bila meta tabloidnih medija i komičara zbog svoje težine.

'Svaki tjedan bila sam iskorištavana u tabloidima, kad god je neki komičar želio zabaviti se ili napraviti šalu o tome, napravili bi šalu o tome. I prihvatila sam to jer sam mislila da to zaslužujem', objasnila je.

Ali sada Winfrey kaže da shvaća da je njezina veličina nije činila 'manje vrijednom' od drugih i da nije zaslužila takav tretman. Iako je prvo poricala korištenje lijekova za mršavljenje, izjavila je da je 'gotova sa sramom' u prosincu 2023., kada je otkrila da je koristila GLP-1 za gubitak 18 kilograma. Također je uključila redovitu tjelovježbu, poput planinarenja, kako bi joj pomogla da izgubi neželjene kilograme.

Oprah je rekla da je operacija koljena 2021. pokrenula njezino putovanje ka poboljšanju zdravlja te življenju 'vitalnijeg i energičnijeg života'. Medijska ikona sada jede zadnji obrok u 16 sati, pije optimalne količine vode i koristi principe WeightWatchersa za brojanje kalorija, uz redovito planinarenje.

Dodala je da su njezina fitnes i zdravstvena rutina ključne za održavanje gubitka težine.

'To je sve. Znam da su svi mislili da sam na tome, ali radila sam tako naporno. Znam također da, ako ne vježbam i nisam oprezna sa svim ostalim stvarima, to za mene jednostavno ne funkcionira.

Bila sam svjesna lijekova za mršavljenje, ali sam osjećala da moram dokazati da imam snagu volje da to učinim. Sada se više ne osjećam tako', zaključila je Oprah.