Na radost publike, nedavno se nakon dulje pauze zaljubljenica u zdrav život i fitnes vratila na male ekrane. I to u projektu 'Život na vagi: Late night'. Tako svaki dan nakon emisije Renata Sopek u studiju komentira kandidate s prošlogodišnjim pobjednikom Ivanom Krolom, kandidatom Sinišom Paškom i trenericom Sanjom Žuljević. Zgodna 39-godišnja voditeljica je za tportal ispričala kako je došlo do tog angažmana te koliko sama stigne vježbati i kuhati
Već 20 godina promovira zdrav način života. Neko vrijeme je pauzirala od televizije i zadnjih godina bila iza kamere jer joj je petogodišnji fakultet bio prioritet i htjela je sve završiti u roku. No sada se sve poklopilo i čim joj je ponuđen angažman u emisiji 'Život na vagi: Late night', Renata Sopek nije dvojila.
'Kolege s RTL-a su mi ponudili projekt koji mi se sadržajno svidio jer je jako zabavan i opušten koncept te objedinjuje sve što i inače promoviram, a vezano je uz pozitivne životne navike. Bavimo se ozbiljnim temama i problemima, ali smo jako pozitivni', rekla je voditeljica, napominjući da nikada zapravo nije otišla s televizije.
vezane vijesti
U studiju zbog emotivnih priloga o kandidatima iz 'Života na vagi' često, priznala je, ima knedlu u grlu i suze u oku. No kad je riječ o skidanju kilograma, po njoj je ključ uspjeha u tome da se točno pridržavaju onoga što stručni tim koji radi na projektu očekuje od njih.
'Sve je osmišljeno tako da kandidati smršave i promijene životne navike na bolje, a na njima je da sami sebi u glavi zacrtaju ciljeve i odluče ih ostvariti', poručuje Renata.
Vježbati i proučavati zdravu prehranu počela je prije dosta godina, kada joj je otkrivena autoimuna bolest, poremećaj u radu štitne žlijezde. Trenira tri, četiri puta tjedno, a za pripremu nekog projekta, kaže, i više.
'Tempo je jednak. Kontinuitet je najvažniji! Kad znate koliko tjelovježba ima pozitivan učinak, ne želite smanjiti tempo', poručuje Renata te je odlučila da će se promjenom načina života i zdravim biljnim pripravcima oduprijeti bolesti. Ispričala je što se nalazi na njezinom meniju i kuha li sama svoje obroke.
'Imam osmišljenu prehranu nutricionista. Obroci su raznovrsni i bude ih pet dnevno. Temelje se na mediteranskoj kuhinji. Volim kuhati i to mi ne predstavlja problem, jedino je nekad problem u nedostatku vremena, ali se snađem', pojasnila je stručnjakinja odnosa s javnošću i vlasnica portala Ultrafit portal by Renata Sopek.
'Privela sam kraju petogodišnji studij, dala sam sve ispite u roku i sad pišem diplomski', rekla nam je na kraju.
