članci na temu
hodanje
OTKRIVANJE NEPOZNATOG
Portugal uređuje najdužu kružnu hodačku stazu na svijetu
STUDIJA POKAZALA
Poboljšava kvalitetu života, no može li hodanje spriječiti da se bolovi u leđima vrate?
10 000 koraka dnevno
Hodanje smanjuje rizik od rane smrti bez obzira na to koliko vremena provedete sjedeći
recept za sreću i zdravlje
Sandra Bagarić: 'Za koji dan će mi biti 50 i sad se pripremam kako želim izgledati u 60-ima'
samo 15 minuta
Ovo je najjednostavniji put do vitkije linije, ali i boljeg raspoloženja, a neće vas umoriti
NOVA ANALIZA ZAKLJUČILA
Je li 10.000 koraka čarobna brojka za bolje zdravlje? Čini se da je dovoljno puno manje
brojite korake
I psi i ljudi mogu oboljeti od demencije. Znanstvenici otkrili što pritom može pomoći
REKREACIJA
Brzo hodanje može vam produžiti život, dodate li mu štapove srce će vam raditi 'kao sat'
FITNESS
'Obveza' od deset tisuća koraka dnevno samo je davni marketinški trik, a ne recept za zdravlje
BROJNE PREDNOSTI