... hranjiv do eksplodiravanja. Od snage i zdravlja! Ne morate koristiti crne banane, obične, žute su itekako slasne u ovoj verziji ;)
Kod svog sam medara (Grobotek) na Dolcu kupila peludna zrnca i odlučila biti/postati - turbozdrava. Ako želite biti umjereno zdravi, ne morate ih koristiti u ovome receptu :).
Afrički doručak :)
Prvo ogulite pa ...
... nasjeckate banane ...
... prepečete ih na kokosovom ulju (med dodate kasnije) ...
... začinite s par kapi limete, malo muškatnog oraščića, cimeta ...
... peludnih zrnaca i na kraju prelijete žličicom meda
Pojedete i postanete Hulk, Superwoman, Superman ili samsvoj Superheroj!
za dvoje
dvije banane, oguljene, nasjeckane
žlica kokosovog ulja
prstohvat cimeta i muškatnog oraščića
sok cijeđene limete ili limuna
žličica peludnih zrnaca
žlica meda
Na tavi rastopite kokosovo ulje i na njega bacite nasjeckane banane. Pečete ih dok ne postanu prozirnkaste, malo gnjecave, dodate začine (cimet, muškatni oraščić), sok limete i prebacite u zdjelicu.
Začinite medom, peludnim zrncima i šakom kakvih orašida (orasi, lješnjaci ili štovam se nađe)
Dobro jutro i dobar tek :)
