Mnogi građani Hrvatske, kao posljedicu više potresa koji su u posljednjoj godini pogodili središnju Hrvatsku, osjećaju podrhtavanje tla čak i kad tog podrhtavanja nema. O fenomenu fantomskih potresa za Jutarnji list je govorila predsjednica Hrvatske psihološke komore Andreja Bogdan
Fantomski potresi su psihološka posljedica potresa, kao stresa visokog intenziteta, objašnjava Andreja Bogdan za Jutarnji list.
'Nakon stresa visokog intenziteta nalazimo se u stanju pojačane pobudljivosti, odnosno burno regiramo na podražaje koje prije stresnog događaja nismo niti primjećivali. Opasnost još nije prošla, tlo još podrhtava, pa i dalje funkcioniramo u 'modu' za preživljavanje', objašnjava Bogdan.
vezane vijesti
-
![[VIDEO/FOTO] Nakon potresa, na Banovini se otvorilo najmanje 30 rupa u zemlji, neke se povećavaju, a situaciju mogu pogoršati nadolazeća kišna razdoblja]()
[VIDEO/FOTO] Nakon potresa, na Banovini se otvorilo najmanje 30 rupa u zemlji, neke se povećavaju, a situaciju mogu pogoršati nadolazeća kišna razdoblja
-
![Stručnjak objavio precizan uvid u geologiju na području Petrinje: Riječ je o razmicanju kilometarskih blokova po 30-40 centimetara]()
Stručnjak objavio precizan uvid u geologiju na području Petrinje: Riječ je o razmicanju kilometarskih blokova po 30-40 centimetara
-
![Dekan Građevinskog fakulteta objašnjava kako obnoviti razorene kuće na Baniji, a osvrnuo se i na poslijeratnu obnovu: Očigledno je bilo propusta]()
Dekan Građevinskog fakulteta objašnjava kako obnoviti razorene kuće na Baniji, a osvrnuo se i na poslijeratnu obnovu: Očigledno je bilo propusta
![[VIDEO/FOTO] Nakon potresa, na Banovini se otvorilo najmanje 30 rupa u zemlji, neke se povećavaju, a situaciju mogu pogoršati nadolazeća kišna razdoblja](/media/thumbnail/500x300/1385219.jpeg?cropId=1584082)
'Zbog očekivanja ponovne ugroženosti i stresa visokog intenziteta, koji će za neke imati i kvalitetu traume, imamo osjećaj da tlo podrhtava i kad ne podrhtava. Bez obzira na to što nema podrhtavanja tla, doživljaj fantomskog potresa praćen je istim neugodnim emocijama i potrebom da se zaštitimo', kaže predsjednica Hrvatske psihološke komore i objašnjava kako se boriti s tim neugodnim osjećajem.
'Možete se podsjetiti da ste u fazi kad burno reagirate na zvukove i vibracije, pokušati zaustaviti misli koje dodatno pojačavaju strah i bespomoćnost, brinuti se o sebi i osigurati si dovoljno sna i naći aktivnost u kojoj se možete opustiti. Ako to ne prestane, možete potražiti telefonski savjet, on je svima u ovom trenutku najdostupnija psihološka pomoć', zaključuje Bogdan.
