Da bi se neuravnotežene energije vratile u prvobitno stanje, jedna od najvažnijih mjera je mijenjanje prehrane i stila života. Ako se tijekom ajurvedskih tretmana, koji čiste tijelo od toksina, strogo pridržavate preporučenih prehrambenih navika i stila života, moguće je smanjiti biološku dob i za 20 godina
Nikola Tesla je bio toliko zaokupljen znanstvenim istraživanjima da je jedva stigao jesti, ali je s velikim zanimanjem proučavao istočnu filozofiju, a posebno Vede, nastojeći dokazati da su energija i materija jedno te isto. Danas nam je nedovoljno poznato da je ajurveda, drevni medicinski nauk koji ljude podučava ne samo zdravlju, već cjelokupnom životu i samospoznaji, dio najstarijih spisa – Veda, čije postavke postepeno otkriva suvremena znanost.
Iako na prvu loptu zvuči komplicirano, ajurveda uči čovjeka kako na vrlo jednostavan i prirodan način sačuvati fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Dok nam suvremena medicina nudi aspirin kako bismo eliminirali glavobolju, ajurvedski liječnik Tomislav Petrušić koji vodi jedan do najvećih ajurvedskih centara u našoj zemlji jednostavno kaže: 'Prestanite se lupati čekićem po glavi i nećete patiti od glavobolje.' Drugim riječima, bolesti koje nas muče simptom su neravnoteže koje se stvorila u organizmu, često zbog neprimjerene prehrane i neodgovarajućih životnih navika. Želimo li dugoročno rješenje, mijenjajmo navike!
Čovjek je svijet u malom, a živjeti prema ajurvedskim principima nije ništa drugo nego živjeti po prirodnim zakonitostima, u skladu sa sobom, okolinom i svemirom, poručuje Petrušić u knjizi 'Ayurveda – nauk o životu' u izdanju Profila.
Bolest nam, ističe, služi kao upozorenje da smo skrenuli s puta, pa je trebamo prihvatiti s poštovanjem. Kao i većina profesionalnih ajurvedskih liječnika, Petrušić dijagnosticira uz pomoć jednostavnih tehnika, kao što su pregled pulsa, jezika i očiju, otkrivajući uzročnike trenutnog stanja i potom određuje tretmane koji će povratiti stanje ravnoteže.
Da bi se neuravnotežene energije vratile u prvobitno stanje, jedna od najvažnijih mjera je mijenjanje prehrane i stila života. 'Bez toga jednostavno nema napretka. To je vrlo životno i logično jer je neispravno misliti o nekom napretku ako u njega nismo uložili nimalo truda. Svako drugo razmišljanje spada u poznati sindrom 'nojeve glave u pijesku', odnosno očekivanja pozitivnih rezultata od prehrane i stila života koji je u suprotnosti s prirodom poremećaja i bolesti.
Naš je cilj postizanje svjesnosti o vlastitom udjelu u brizi o sebi i liječenju samoga sebe. To je jedini ispravni put koji donosi trajna rješenja jer pojedinac odlučuje preuzeti odgovornost o svome životu i zdravlju u svoje ruke. Na svijetu ne postoji nijedan lijek ili medicinski sustav koji može pomoći nekome koji se ne pridržava ili ne ulaže barem minimalno u rješavanje trenutnog poremećaja ili bolesti. Kad se osvijesti vlastita ključna uloga i preuzme odgovornost, ma kako se stanje činilo loše i kritično, rezultati zasigurno neće izostati. Iskrenost prema sebi je ključni čimbenik', ističe Petrušić.
Tretman panchakarme predstavlja poseban dio ajurvedske medicine koji se bavi detoksikacijom cijele osobe. Kroz tretmane panchakarme osoba se regenerira iznutra i izvana. Panchakarma programi sastoje se od dva dijela, uvodnih tretmana koji traju sedam, 14, 21 i više dana, te samih postupaka eliminacije toksina. Uvodni postupci služe izvlačenju toksina s najdubljih razina (fizičke, emocionalne i mentalne) i pripremi sustava za glavne tretmane, poput hidrokolon terapije – učinkovite metode čišćenja debelog crijeva.
Za vrijeme panchakarma programa osoba se mora vrlo strogo pridržavati preporučenih prehrambenih navika i stila života. Zanimljivo je da se panchakarma tretmanima biološka dob smanjuje i do 20 godina, ovisno o njihovom trajanju. Postoje čak i tretmani koji smanjuju biološku dob za više od 20 godina, a namijenjeni su ljudima koji su spremni prihvatiti nove izazove i korjenito promijeniti životne navike, a to znaju i Đurđa Adlešić, Zdravko Mamić, Nada Rocco, Miomir Žužul, Nina Skorup i druge poznate osobe koje su i same isprobale ajurvedske tretmane.