Poznata glumica Jane Seymour prije nekoliko je dana proslavila svoj 74. rođendan, a ono što sve zanima koja je tajna njezinog nevjerojatno mladolikog izgleda. Zvijezda serije ‘Dr. Quinn, žena vrač’ nedavno je otkrila pet ključnih stvari koje svakodnevno čini kako bi održala svoj mladenački izgled
Jane Seymour rekla je da nikada ne drži strogu dijetu, već se fokusira na donošenje dobrih prehrambenih odluka. ‘Ako mislite da ste na dijeti, izgubit ćete se, varati. Ali ako pronađete zdrave namirnice koje stvarno volite i koje vas čine da se osjećate dobro, nikada se nećete osjećati uskraćeno’, objasnila je glumica koja i u osmom desetljeću života izgleda sjajno.
vezane vijesti
Istaknula je i važnost redovite tjelovježbe, što kod nje znači dizanje lakih utega i pilates. 'Morate se nastaviti kretati!', naglasila je glumica dodavši kako nikada ne preskače svoj omiljeni eliksir koji je bogat antioksidansima i koji joj pomaže u borbi protiv znakova starenja kože.
Pet tajni Jane Seymour za mladolik izgled:
- Ne drži dijetu
- Jede zdravu hranu
- Gricka orašaste plodove
- Vježba s utezima
- Uzima eliksir za mladost
Novi pogled na život nakon 50-e
Glumica naglašava da život nakon 50-e ne znači kraj, već početak novog putovanja. 'To može biti vrlo zabavno vrijeme za započinjanje novih hobija i veza. Zapravo je to pravo vrijeme za procvat jer je mnogo loših stvari ostalo iza vas.' Ona sama je primjer takvog stava - uz glumu, bavi se slikanjem, ima liniju šalova i izrađuje nakit.
Nedavno je Jane Seymour iznenadila javnost prošetavši pistom tijekom Tjedna mode u New Yorku, što opisuje kao 'potpuno novo iskustvo'. 'Nikad nisam mislila da ću se baviti modelingom jer nisam visoka', priznaje glumica, pokazujući da godine nisu prepreka za nove izazove.
Prehrambene navike:
- Preferira mediteranski način prehrane
- Uživa u svježim namirnicama poput rajčica, maslina i ribe
- Ima jedan veliki obrok oko 13:30 sati
- Za doručak pije kavu i jede tvrdo kuhana jaja za protein
- Gricka orašaste plodove, posebno pistacije, svježe povrće poput krastavaca i celera, te humus
Savjeti za njegu kože
Glumica posebno naglašava važnost brige o koži cijelog tijela, ne samo lica. 'Ljudi su toliko opsjednuti uklanjanjem bora ili linija na licu da zaboravljaju da je pravi pokazatelj godina zapravo vrat, dekolte, ruke... suha koža na potkoljenicama i stopalima', upozorava glumica. Ona sama koristi Crepe Erase Advanced Body Repair Treatment, kremu posebno kreiranu za hidrataciju i pomlađivanje kože.
Svojim primjerom i savjetima, Jane Seymour inspirira mnoge da prihvate starenje kao novo poglavlje života, a njena poruka je jasna - uz pravilnu brigu o tijelu i umu, godine mogu biti samo broj.
