Branimir Tuđan, instruktor borilačkog sustava krav maga i spisatelj, u svojoj novoj knjizi 'Krav maga za život – Tajni recept

majstora borilačkih vještina za sretan i uspješan život' koju je u Hrvatskoj izdao Profil, ističe kako su izvor istinske sreće i uspjeha mir i harmonija između tijela i duha. Svatko želi postati i biti sretan. No kako to postići? Tuđan daje određene smjernice koje vam mogu pomoći u vlastitoj potrazi.

Ne gaziti preko leševa
Tvoja sreća i traganje za uspjehom ne smiju biti na račun boli, štete, gubitka i destrukcije drugih (poznatih i nepoznatih). Mnogi ljudi, nažalost, ne vode računa o šteti koju čine drugima i, naposljetku, samima sebi. Ne ustručavaju se drugima namjerno nanijeti bol ili ih uništiti. No takvi ljudi prije ili poslije i sami postaju žrtve svojih takozvanih uspjeha i sreće. Takve osobe često imaju mnogo neprijatelja, a u sebi su zapravo nespokojni i nesretni. Vrlo često pate i od raznih psihosomatskih bolesti, a skloni su i alkoholu te drugim vrstama ovisnosti. Oni zaboravljaju da sve u životu ima cijenu. Ovo, dakle, nije pravi put traganja za srećom i uspjehom.

Biti spreman na promjene
Aktivna i stvarna promjena jedan je od najtežih i najbolnijih procesa u ljudskom životu. Navikli smo na određene rituale zbog kojih se osjećamo sigurnije, ali sigurnost je zapravo iluzija. Ništa u životu nije statično, odnosno sve se neprestano mijenja.

Promjena iziskuje sposobnost prilagodbe, toleranciju, fleksibilnost, odgovornost i otpornost na stres. Računajte na to i budite spremni.

Voditi računa o vlastitim mogućnostima, kvalitetama i sposobnostima
Budi pošten, razuman, fleksibilan i realan s obzirom na svoje želje, ideale, talente i sposobnosti. Nastavi razvijati ono što ti eventualno još nedostaje. Radi, uči, investiraj u znanje i slijedi svoj cilj. Budi spreman da prihvatiš i neuspjehe te povremena razočaranja. Ako je potrebno, prilagodi sebe i svoje želje. To nije odustajanje nego zdrav razum. Zapamtite i da se sve događa u svoje vrijeme.

Moći voditi računa o mogućnostima i dostižnosti svojih želja
Možeš nešto žarko željeti, ali ako ti to trenutačno nije na raspolaganju, moraš biti u stanju to privremeno ostaviti. Prilagodi svoje ciljeve i želje mogućnostima. Ako se nešto zbog vanjskih faktora čini nemogućim, traži dalje. Odaberi nešto što je dostižno u tom trenutku i na tom mjestu. Odbaci ono na što nemaš utjecaja. To su vanjske mogućnosti i faktori. Ustrajavanje u nerealnoj želji znak je nezrelosti. Otvori se za nove opcije. Tko traži, taj i nađe.